Schlechtes Gleichgewicht
Gleichgewichtsprobleme können Schwindel verursachen und Ihnen das Gefühl geben, sich zu drehen oder zu bewegen, wenn Sie tatsächlich still stehen oder sitzen. Dies kann dazu führen, dass Sie sich nicht wohl fühlen. Dies kann Ihr tägliches Leben stören.
Es kann auch zu Stürzen führen, die Knochenbrüche und andere Verletzungen verursachen können.
Was sind die Symptome von Gleichgewichtsstörungen?
Die Hauptsymptome von Gleichgewichtsproblemen sind Instabilität beim Stehen und Gehen. Es kann schwierig sein, zu gehen, ohne zu stürzen.
Was verursacht Gleichgewichtsprobleme?
Zu den Ursachen von Gleichgewichtsproblemen gehören:
- Infektionen des Ohres
- Innenohr-Probleme
- Kopfverletzung
- schlechte Blutzirkulation
- bestimmte Medikamente
- chemisches Ungleichgewicht in Ihrem Gehirn
- niedriger Blutdruck
- Bluthochdruck
- neurologische Erkrankungen
- Arthritis
- alternd
Zum Beispiel:
- Schwindel verursacht Schwindelgefühl, wenn Sie den Kopf bewegen. Die Symptome treten in der Regel auf, wenn Sie hinter sich blicken oder aufblicken, um nach einem Gegenstand zu greifen, der über Ihrem Kopf positioniert ist.
- Eine Infektion oder Entzündung des Innenohrs kann dazu führen, dass Sie sich schwindelig und unsicher fühlen. Die Grippe oder eine Infektion der oberen Atemwege kann diesen Zustand verursachen.
- Die Menière-Krankheit verändert die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Ohr und verursacht Gleichgewichtsprobleme, Hörverlust und Ohrgeräusche. Die Ursache ist unbekannt.
- Kopfverletzungen, anstrengende körperliche Aktivität, Ohrinfektionen und Änderungen des atmosphärischen Drucks können dazu führen, dass Flüssigkeit aus dem Innenohr in Ihr Mittelohr austritt. Dies kann Gleichgewichtsprobleme verursachen.
- Seereisen können Gleichgewichtsprobleme verursachen, deren Behebung Stunden, Tage oder Monate dauern kann.
- Ein Tumor, wie z.B. ein Akustikusneurinom, kann auch Gleichgewichtsprobleme verursachen.
Wer ist von Gleichgewichtsproblemen bedroht?
Das Risiko von Gleichgewichtsproblemen besteht, wenn Sie Medikamente einnehmen, eine Virusinfektion haben, Innenohrprobleme haben oder sich von einer Kopfverletzung erholen.
Wenn Sie 65 Jahre oder älter sind und an Arthritis, hohem oder niedrigem Blutdruck leiden, ist Ihr Risiko für Gleichgewichtsstörungen höher.
Auch das Reisen auf einem Boot oder Schiff kann vorübergehende Gleichgewichtsprobleme verursachen.
Wie werden Gleichgewichtsprobleme diagnostiziert?
Gleichgewichtsprobleme sind schwer zu behandeln, da sie durch zahlreiche Faktoren verursacht werden können. Ihr Arzt kann Sie nach Ihren Symptomen fragen und Ihre Krankengeschichte auf verwandte Erkrankungen und Medikamente überprüfen.
In einigen Fällen werden Sie möglicherweise an einen Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten überwiesen. Dieser kann die folgenden Tests durchführen, um die Ursache und Intensität des Problems zu bestimmen:
- Bluttests
- Hörprüfungen
- Augenbewegungstests
- bildgebende Scans Ihres Gehirns und Kopfes, wie z.B. eine MRT- oder CT-Untersuchung
- Posturographie, die eine Studie Ihrer Körperhaltung ist
Wie werden Gleichgewichtsprobleme behandelt?
Gleichgewichtsprobleme werden manchmal korrigiert, indem man sich mit dem zugrunde liegenden Gesundheitszustand befasst. Sie können mit behandelt werden:
- Medikamente
- Chirurgie
- diätetische Änderungen
- Physiotherapie
- Übungen, die Sie zu Hause durchführen können
Medikamente
Ihr Arzt wird Ihre Medikamente überprüfen. Sie können sie ersetzen oder Ihre Dosierung anpassen. Wenn Ihre Erkrankung durch eine bakterielle Ohrenentzündung verursacht wird, verschreibt Ihr Arzt Ihnen möglicherweise ein Antibiotikum, um sie zu heilen.
Wenn Sie Übelkeitssymptome haben, können sie Antinausea-Medikamente verschreiben. Ihr Arzt kann Ihnen auch kleine Dosen von Kortikosteroiden hinter das Trommelfell spritzen, um Schwindelgefühl zu verringern.
Chirurgie
Wenn Sie an Morbus Menière leiden, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation an Ihrem Vestibularsystem, das Ihr Innenohr ausmacht und Ihr Gleichgewicht beeinträchtigt.
Pflege zu Hause
Um Schwindel zu lindern, kann Ihr Arzt Aktivitäten verschreiben, die zu Hause oder mit Hilfe eines Rehabilitationstherapeuten durchgeführt werden können.
Eine gängige Technik, die zu Hause durchgeführt werden kann, ist das Epley-Manöver.
Dazu muss man sich aufsetzen und sich dann schnell auf den Rücken legen und den Kopf zur Seite drehen. Nach ein paar Minuten setzt man sich wieder auf. Ihr Arzt wird Ihnen diese Technik wahrscheinlich in seiner Praxis zeigen. Sie können sie zu Hause wiederholen, um Schwindelgefühle zu verringern oder zu beseitigen.
Wenn die Ursache Ihres Gleichgewichtsproblems unbekannt oder unheilbar ist, kann Ihr Arzt Sie über verschiedene Möglichkeiten zur Verringerung Ihres Verletzungsrisikos aufklären. Möglicherweise benötigen Sie Hilfe bei der Benutzung der Toilette oder beim Treppensteigen. Es kann auch notwendig sein, zu Hause einen Stock oder Handläufe zu benutzen.
In der Regel ist es am besten, wenn Sie bei einer schweren Erkrankung auf das Autofahren verzichten.
Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann auch Empfehlungen für Ihren allgemeinen Gesundheitszustand aussprechen. Dazu könnten gehören:
- üben
- mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie rauchen
- Begrenzung von Koffein und Alkohol
- Ihre Salzaufnahme reduzieren
- Ausgewogene Mahlzeiten essen
Gleichgewichtsprobleme können vorübergehender oder langfristiger Natur sein, je nachdem, was ihre Ursachen sind.
Wenn Sie eine Ohrenentzündung haben oder gerade mit einem Boot gereist sind, klart der Zustand in der Regel mit der Behandlung rechtzeitig ab. Ist die Ursache jedoch unbekannt oder sind die Probleme eine Folge chronischer Erkrankungen oder des Alterns, können die Symptome auf unbestimmte Zeit anhalten.
Vorbeugung
Die meisten Gleichgewichtsprobleme sind schwer zu verhindern. Sie können jedoch diejenigen behandeln, die mit Blutdruckproblemen verbunden sind.
Beugen Sie niedrigem Blutdruck vor, indem Sie mehr Wasser trinken und Alkohol vermeiden. Vermeiden Sie Bluthochdruck, indem Sie regelmäßig Sport treiben, Ihre Salzaufnahme einschränken und ein gesundes Gewicht halten.
