Was ist eine Hammerzehe?

Eine Hammerzehe ist eine Deformität, die bewirkt, dass sich Ihre Zehe nach unten biegt oder krümmt, anstatt nach vorne zu zeigen. Diese Deformität kann jede Zehe an Ihrem Fuß betreffen. Meistens betrifft sie den zweiten oder dritten Zeh. Obwohl eine Hammerzehe bereits bei der Geburt vorhanden sein kann, entwickelt sie sich in der Regel im Laufe der Zeit aufgrund von Arthritis oder durch das Tragen schlecht passender Schuhe, wie z.B. enge, spitze Absätze. In den meisten Fällen ist eine Hammerzehenerkrankung behandelbar.

Wodurch entsteht eine Hammerzehe?

Ihre Zehe hat zwei Gelenke, die es ihr ermöglichen, sich in der Mitte und unten zu biegen. Eine Hammerzehe entsteht, wenn das mittlere Gelenk gebeugt oder nach unten gebogen wird.

Häufige Ursachen hierfür sind unter anderem:

  • eine traumatische Zehenverletzung
  • Arthritis
  • ein ungewöhnlich hohes Fußgewölbe
  • Tragen von Schuhen, die nicht richtig passen
  • angespannte Bänder oder Sehnen im Fuß
  • Druck durch einen Ballenzeh, d.h. wenn der große Zeh nach innen in Richtung des zweiten Zehs zeigt

Eine Schädigung des Rückenmarks oder peripherer Nerven kann dazu führen, dass sich alle Ihre Zehen nach unten krümmen.

Risikofaktoren für eine Hammerzehe

Bestimmte Risikofaktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Hammerzehe entwickeln. Dazu gehören:

  • eine Familiengeschichte der Hammerzehe
  • chronisch enge oder spitz zulaufende Schuhe tragen
  • mit Schwielen, Ballen oder Hühneraugen, die verdickte Hautschichten sind, die durch längere und wiederholte Reibung entstehen

Das Tragen von zu kleinen Schuhen kann das Zehengelenk in eine anormale Position zwingen. Dies macht es Ihren Muskeln unmöglich, sich zu strecken. Mit der Zeit erhöht die Praxis des Tragens falsch passender Schuhe Ihr Risiko, sich zu entwickeln:

  • Hammerzehen
  • Blasen und Geschwüre
  • bündel
  • Hühneraugen

Anzeichen und Symptome

Eine Hammerzehe bereitet Ihnen beim Gehen Unbehagen. Sie kann Ihnen auch Schmerzen verursachen, wenn Sie versuchen, die betroffene Zehe oder Personen um sie herum zu strecken oder zu bewegen. Die Symptome der Hammerzehe können leicht oder schwerwiegend sein.

Leichte Symptome

  • eine Zehe, die sich nach unten biegt
  • Hühneraugen oder Schwielen
  • Schwierigkeiten beim Gehen
  • Unfähigkeit, den Fuß zu beugen oder mit den Zehen zu wackeln
  • krallenartige Zehen

Schwere Symptome

Suchen Sie sofort Ihren orthopädischen Chirurgen oder Podologen auf, wenn Sie eines dieser Symptome entwickeln.

Wie wird eine Hammerzehe diagnostiziert?

Ein Arzt kann eine Hammerzehe in der Regel bei einer körperlichen Untersuchung diagnostizieren. Bildgebende Untersuchungen, wie z.B. Röntgenaufnahmen, können notwendig sein, wenn Sie eine Knochen-, Muskel- oder Bänderverletzung an Ihrem Zeh hatten.

Wie wird eine Hammerzehe behandelt?

Der Schweregrad Ihrer Erkrankung bestimmt die Behandlungsmöglichkeiten für eine Hammerzehe.

Behandlung einer leichten Hammerzehe

Sie können eine Hammerzehe, die durch ungeeignetes Schuhwerk verursacht wurde, durch das Tragen richtig passender Schuhe korrigieren. Wenn ein hohes Fußgewölbe den Zustand verursacht hat, kann das Tragen von Zehenpolstern oder Einlegesohlen in Ihren Schuhen helfen. Diese Pelotten wirken, indem sie die Position Ihrer Zehe verschieben, was Schmerzen lindert und das Aussehen Ihrer Zehe korrigiert.

Zur Behandlung von Ballen und Hühneraugen können Sie in der Regel rezeptfreie Kissen, Polster oder Medikamente verwenden. Wenn sie jedoch schmerzhaft sind oder eine Deformierung Ihrer Zehen verursachen, kann sich Ihr Arzt dafür entscheiden, sie operativ zu entfernen.

Lassen Sie sich keine Blasen an den Zehen wachsen. Das Aufplatzen von Blasen kann Schmerzen und Infektionen verursachen. Verwenden Sie OTC-Cremes und -Polster, um Schmerzen zu lindern und zu verhindern, dass Blasen an der Innenseite Ihrer Schuhe reiben.

Eine sanfte Dehnung der Zehen kann auch zur Schmerzlinderung und Neupositionierung des betroffenen Zehs beitragen.

Behandlung einer schweren Hammerzehe

Wenn Sie Ihren Zeh nicht beugen können, ist eine Operation die einzige Möglichkeit, die Bewegung wiederherzustellen. Eine Operation kann die Zehe neu positionieren, deformierte oder verletzte Knochen entfernen und Ihre Sehnen und Gelenke neu ausrichten. Die Operation wird in der Regel ambulant durchgeführt, so dass Sie am Tag Ihrer Operation nach Hause zurückkehren können.

Wie kann ich vermeiden, eine Hammerzehe zu bekommen?

Die beste Vorbeugungsmaßnahme gegen eine Hammerzehe ist das Tragen richtig passender Schuhe. Wenn sich Ihre Schuhe zu eng anfühlen, gehen Sie in Ihr örtliches Schuhgeschäft und lassen Sie die Länge und Breite Ihrer Füße messen.

Wenn Sie hohe Absätze tragen, sollte die Absatzhöhe 2 Zoll oder weniger betragen. Das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen erhöht den Druck auf Ihre Zehen und führt dazu, dass sie sich biegen. Es kann auch zur Bildung von Hühneraugen und einer hohen Wölbung führen.

Was kann ich nach der Behandlung erwarten?

Nachdem die Ursache Ihrer Hammerzehe behandelt wurde, verschwindet sie in der Regel ohne Komplikationen. Wenn Sie jedoch zu lange mit der Behandlung warten, kann es zu einer Verformung Ihrer umliegenden Zehen kommen, da die Hammerzehe sie aus ihrer Position verdrängt. Es ist am besten, sich behandeln zu lassen, sobald die Diagnose bestätigt ist.