Warum bekomme ich Herzklopfen nur nachts?
Herzklopfen in der Nacht tritt auf, wenn Sie das Gefühl eines starken Pulses in der Brust, im Nacken oder im Kopf haben, nachdem Sie sich zum Schlafen hingelegt haben. Es ist wichtig zu beachten, dass diese zwar beunruhigend sein können, aber normalerweise normal sind und normalerweise kein Anzeichen für etwas Ernsteres sind.
Wenn Sie auf der Seite schlafen, sind Sie nachts möglicherweise anfälliger für Herzklopfen, da sich Ihr Körper beugt und sich innerlich Druck aufbaut.
Die häufigste Form von Herzklopfen, die nichts mit Ihrem Herz zu tun hat, tritt auf, wenn Sie sich bücken, da der Druck im Unterleib ansteigt, der dann in Ihre Speiseröhre transportiert wird, die sich hinter dem linken Vorhof Ihres Herzens befindet.
Ein weiterer Faktor, der bei nächtlichen Herzrhythmusstörungen zu berücksichtigen ist, ist, dass sie zwar tagsüber auftreten können, Sie sie jedoch nur nachts bemerken, da der Geräuschpegel und die Ablenkungen im Bett geringer sind.
Was sind die Symptome von Herzklopfen?
Die Symptome von Herzklopfen können beunruhigend sein, wenn sie unerwartet auftreten oder Sie sie noch nie zuvor erlebt haben. Zu den Symptomen gehören:
- das Gefühl eines unregelmäßigen Pulses oder eines kurzen Herzstillstands
- ein Gefühl des „Flatterns“ in Ihrer Brust
- eine schnelle oder stampfende Herzfrequenz
Kurzes und seltenes nächtliches Herzklopfen ist im Allgemeinen kein Grund zur Beunruhigung. Nach Angaben der Mayo-Klinik sind sie in der Regel harmlos.
Sie sollten jedoch sofort ärztliche Hilfe suchen, wenn bei Ihnen Herzklopfen zusammen mit einem der folgenden Symptome auftritt:
- Kurzatmigkeit
- Ohnmacht oder Bewusstseinsverlust
- Brustschmerzen
- Schwindelgefühl
Risikofaktoren
Es gibt mehrere Faktoren, die zu Herzklopfen führen können, mit denen Sie unter anderem täglich in Kontakt kommen können:
- Stimulanzien wie Koffein, Nikotin, frei verkäufliche Medikamente, die Pseudoephedrin enthalten, oder Drogen wie Kokain oder Amphetamine
- Erkrankungen, wie Anämie, niedriger Blutdruck, niedriger Blutzucker oder Schilddrüsenerkrankungen
- Schokolade
- Alkohol
- Müdigkeit oder Schlafmangel
- Depressionen oder Angstzustände
- betonen
- Fieber
- strenge Übung
- hormonelle Veränderungen aufgrund von Schwangerschaft, Menopause oder Menstruation
Behandlung und Prävention
Sofern Sie nicht bereits Ihren Arzt aufgesucht und festgestellt haben, dass Sie eine zugrunde liegende Herzerkrankung haben, ist bei Herzklopfen im Allgemeinen keine Behandlung erforderlich. Die Symptome verschwinden in der Regel innerhalb weniger Sekunden.
Das Vermeiden von Auslösern von Herzklopfen ist der wichtigste Weg, wie Sie diese verhindern können. Wenn Sie zum Beispiel stark rauchen oder trinken, sollten Sie in Erwägung ziehen, mit dem Rauchen aufzuhören oder Ihren Tabak- oder Alkoholkonsum einzuschränken.
Eine Methode, Auslöser zu identifizieren, besteht darin, die Nächte, in denen Sie Herzklopfen verspüren, zu verfolgen und diese Fragen zu stellen:
- Wann ist der Vorfall eingetreten?
- Wie lange hat es gedauert?
- Wie haben Sie sich davor und danach gefühlt?
- Sind Sie übermässig besorgt über etwas?
- Haben Sie irgendwelche Aktivitäten unternommen, als es passierte?
- Haben Sie vor dem Schlafengehen ein ungewöhnliches Verhalten an den Tag gelegt, wie z.B. den Verzehr von Lebensmitteln, die Sie normalerweise nicht essen?
Die Weitergabe dieser Informationen an Ihren Arzt kann ihm auch helfen, eventuell behandlungsbedürftige Grunderkrankungen zu erkennen.
Diagnose
Wenn Sie nachts häufig unter Herzklopfen leiden, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Dieser kann eine Überprüfung Ihrer Krankengeschichte vornehmen. Er kann eine körperliche Untersuchung und Tests empfehlen, wie z.B:
- Elektrokardiogramm
- Blutbild
- Ultraschall Ihres Herzens
- Übungsstresstest
- Holter-Monitor zur Überwachung der Herztätigkeit über einen bestimmten Zeitraum
Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie eine Grunderkrankung haben, muss er möglicherweise auch invasivere Studien durchführen.
Deutet mein Herzklopfen auf etwas Ernsteres hin?
In seltenen Fällen kann Herzklopfen ein Anzeichen für schwerwiegendere Herz- oder Schilddrüsenerkrankungen sein. Dazu können gehören:
- Hyperthyreose, eine überaktive Schilddrüse
- Arrhythmie, eine unregelmäßige Herzfrequenz
- Tachykardie, anormal schnelle Herzfrequenz
- Bradykardie, abnormal langsame Herzfrequenz
- Herzinfarkt oder Herzinsuffizienz
- Kardiomyopathie
- Herzklappenerkrankung
Während nächtliches Herzklopfen beunruhigend sein kann, ist es wahrscheinlich nichts, worüber man sich Sorgen machen muss.
Wenn sich Ihre Symptome verschlechtern oder über einen längeren Zeitraum anhalten, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt. Er kann feststellen, ob Sie an einer ernsteren Erkrankung leiden oder ob Ihr Zustand Sie anfälliger für eine Herzvergrößerung macht.
