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Geschwollenes Zahnfleisch

Geschwollenes Zahnfleisch ist relativ häufig. Die gute Nachricht ist, dass Sie zu Hause eine Menge tun können, um die Schwellung zu lindern und die Beschwerden zu minimieren.

Wenn Ihr Zahnfleisch länger als eine Woche geschwollen bleibt, machen Sie einen Termin bei Ihrem Zahnarzt. Er kann die genaue Ursache der Schwellung diagnostizieren und einen Behandlungsplan empfehlen.

Häusliche Pflege bei geschwollenem Zahnfleisch

Wenn Sie festgestellt haben, dass Ihr Zahnfleisch geschwollen ist, versuchen Sie die folgenden Schritte zur häuslichen Pflege:

• Mindestens zweimal täglich bürsten und regelmäßig Zahnseide benutzen. Die meisten Zahnfleischschwellungen werden durch Zahnfleischentzündungen verursacht, eine gute Mundhygiene ist eine starke Abwehr.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Zahnpasta (oder Ihr Mundwasser) Ihr Zahnfleisch nicht reizt. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Mundhygieneprodukte Ihr Zahnfleisch reizen, versuchen Sie es mit einer anderen Marke.
• Vermeiden Sie Tabakprodukte. Tabak kann Ihr Zahnfleisch reizen.
• Vermeiden Sie alkoholische Getränke, da sie Ihr Zahnfleisch zusätzlich reizen können.
• Fügen Sie Ihren Mahlzeiten zusätzliches Obst und Gemüse bei, um eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen.
• Essen Sie keine Nahrungsmittel wie Popcorn, die sich zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch festsetzen können.
• Halten Sie sich von zuckerhaltigen Getränken und Lebensmitteln fern.

Das Wichtigste ist, dass Sie Ihr geschwollenes Zahnfleisch nicht ignorieren. Versuchen Sie es mit Mitteln für die häusliche Pflege, aber wenn sie unwirksam sind, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, um sicherzustellen, dass die Schwellung kein Symptom für etwas Ernsteres ist.

Hausmittel für geschwollenes Zahnfleisch

Probieren Sie eines dieser Hausmittel aus, um Ihr geschwollenes Zahnfleisch zu lindern:

Salzwasser

Einer Studie aus dem Jahr 2016 zufolge kann eine Salzwasserspülung Zahnfleischentzündungen lindern und die Heilung fördern.

Wegbeschreibung:

1. Mischen Sie 1 Teelöffel Salz und 8 Unzen lauwarmes, warmes Wasser.
2. Spülen Sie Ihren Mund 30 Sekunden lang mit dieser Salzwasserlösung aus.
3. Spucken Sie es aus; schlucken Sie es nicht.
4. Machen Sie dies 2 bis 3 Mal am Tag, bis die Schwellung abklingt.

Warme und kalte Kompressen

Warme und kalte Kompressen können Schmerzen und Schwellungen bei geschwollenem Zahnfleisch lindern.

Wegbeschreibung:

1. Nachdem Sie einen sauberen Waschlappen oder ein Handtuch in warmes Wasser eingeweicht haben, drücken Sie das überschüssige Wasser aus.
2. Halten Sie das warme Tuch etwa 5 Minuten lang an Ihr Gesicht – außerhalb des Mundes, nicht direkt auf das Zahnfleisch -.
3. Wickeln Sie einen Beutel mit zerstoßenem Eis in einen sauberen Waschlappen oder ein Handtuch und halten Sie ihn etwa 5 Minuten lang an Ihr Gesicht.
4. Wiederholen Sie den Warm-/Kalt-Zyklus 2 bis 3 weitere Male.
5. Tun Sie dies 2 bis 3 Mal täglich während der ersten beiden Tage nach Entdeckung eines geschwollenen Zahnfleisches.

Kurkuma-Gel

Kurkuma enthält Curcumin, das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 könnte Kurkuma-Gel Plaque und Zahnfleischentzündungen vorbeugen. (Gingivitis ist eine häufige Ursache für geschwollenes Zahnfleisch).

Wegbeschreibung:

1. Spülen Sie nach dem Zähneputzen den Mund mit frischem Wasser aus.
2. Tragen Sie Kurkuma-Gel auf Ihr Zahnfleisch auf.
3. Lassen Sie das Gel etwa 10 Minuten lang auf Ihrem Zahnfleisch ruhen.
4. Schütteln Sie frisches Wasser um Ihren Mund, um das Gel abzuspülen.
5. Spucken Sie es aus; schlucken Sie es nicht.
6. Machen Sie dies 2-mal täglich, bis die Schwellung abklingt.

Wasserstoffperoxid

Das Gesundheitsministerium des US-Bundesstaates Indiana schlägt vor, dass rotes, entzündetes oder geschwollenes Zahnfleisch gründlich mit einer Wasser- und Wasserstoffperoxidlösung gespült werden sollte, wobei nur eine 3-prozentige Wasserstoffperoxidlösung in Lebensmittelqualität verwendet werden sollte.

Wegbeschreibung:

1. Mischen Sie 3 Esslöffel 3%iges Wasserstoffperoxid mit 3 Esslöffeln Wasser.
2. Schütteln Sie die Mischung etwa 30 Sekunden lang um Ihren Mund.
3. Spucken Sie es aus; schlucken Sie es nicht.
4. Machen Sie dies 2 bis 3 Mal pro Woche, bis die Schwellung abklingt.

Ätherische Öle

Nach einem Artikel aus dem Jahr 2013 im European Journal of Dentistry verhindern Pfefferminz-, Teebaum- und Thymianöl wirksam das Wachstum von krankheitserregenden Mikroorganismen im Mund.

Wegbeschreibung:

1. Mischen Sie drei Tropfen ätherisches Pfefferminz-, Thymian- oder Teebaumöl mit 8 Unzen warmem Wasser.
2. Spülen Sie Ihren Mund aus, indem Sie die Mischung etwa 30 Sekunden lang hin und her schütteln.
3. Spucken Sie es aus; schlucken Sie es nicht herunter.
4. Machen Sie dies 2-mal täglich, bis die Schwellung abklingt.

Aloe Vera

Aloe Vera-Mundwasser ist nach einem Artikel aus dem Jahr 2016 im Journal of Clinical and Experimental Dentistry bei der Heilung und Vorbeugung von Gingivitis genauso wirksam wie Chlorhexidin – eine verschreibungspflichtige Gingivitis-Behandlung.

Wegbeschreibung:

1. 2 Teelöffel Aloe Vera Mundspülung
2. Spucken Sie es aus; schlucken Sie es nicht.
3. Führen Sie dies 2 Mal täglich 10 Tage lang durch.

Warum ist mein Zahnfleisch angeschwollen?

Häufige Ursachen für geschwollenes Zahnfleisch sind

• Gingivitis (entzündetes Zahnfleisch)
• Infektion (Virus oder Pilz)
• Unterernährung
• schlecht sitzende Zahnprothesen oder Zahnapparate
• Schwangerschaft
• Empfindlichkeit gegenüber Zahnpasta oder Mundspülung
• Nahrungsmittelpartikel, die zwischen Zähnen und Zahnfleisch stecken bleiben
• Nebenwirkung eines Medikaments

Es gibt weitere mögliche Ursachen für Zahnfleischentzündungen und -schwellungen.

Der beste Weg, die Grundursache Ihres geschwollenen Zahnfleisches zu bestimmen, besteht darin, Ihre Symptome mit Ihrem Zahnarzt zu besprechen, damit dieser eine genaue und vollständige Diagnose stellen kann.

Geschwollenes Zahnfleisch ist häufig, so dass Sie nicht übermäßig besorgt sein sollten, wenn Sie es haben. Sie sollten sie jedoch nicht ignorieren.

Es gibt eine Reihe von Schritten, die Sie unternehmen können, um die Schwellung zu behandeln, wie z.B. gute Mundhygiene, Salzwasserspülungen und Ernährungsumstellungen.

Wenn die Schwellung länger als eine Woche anhält, suchen Sie Ihren Zahnarzt auf, um eine vollständige Beurteilung, Diagnose und einen empfohlenen Behandlungsplan zu erhalten.