Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen ebenfalls die Verwendung von Honig, wenn Ihre Halsschmerzen von Husten begleitet sind.
Honig sollte jedoch nicht an Säuglinge unter 1 Jahr gegeben werden. Honig kann Träger von Bakterien sein, wie z.B. Clostridium botulinum, die besonders für Säuglinge gefährlich sein können.
Honig als Medikament
Honig wird seit der Antike für seine gesundheitlichen und therapeutischen Fähigkeiten gefeiert. Er stand im Mittelpunkt vieler medizinischer Forschungen, einschließlich einer 2018 in der wissenschaftlichen Zeitschrift Molecules erschienenen Rezension, in der Honig als gesundheitsfördernd und therapeutisch anerkannt wurde:
- antioxidative Eigenschaften
- entzündungshemmende Eigenschaften
- antimikrobielle Kapazität
- krebsbekämpfende Aktivität
- Antivirale Eigenschaften
- antimykotische Eigenschaften
- antidiabetische Eigenschaften
Honig wird auch zum Verbinden von Wunden verwendet. Einem Artikel in einer Zeitschrift aus dem Jahr 2013 zufolge hat er im Vergleich zu konventionellen Behandlungsmethoden nahezu gleiche oder leicht überlegene Wirkungen bei oberflächlichen Verbrennungen partieller Dicke und akuten Wunden.
Seien Sie sich bewusst, dass Honig laut einem Fallbericht aus dem Jahr 2017 eine allergische Reaktion auslösen kann. Aber eine allergische Reaktion auf Honig ist sehr selten.
Roher Honig vs. pasteurisierter Honig
Wenn Sie die Etiketten lesen, werden Sie feststellen, dass der größte Teil des im Supermarkt erhältlichen Honigs pasteurisiert wurde. Die hohe Hitze der Pasteurisierung kann:
- die Farbe und Textur zu verbessern
- Unerwünschte Hefe abtöten
- Kristallisation entfernen
- die Haltbarkeit zu verlängern
Der Pasteurisierungsprozess kann auch viele der nützlichen Nährstoffe zerstören. Roher Honig wird in der Regel nur vor dem Verpacken gesiebt, wobei die meisten der nützlichen Nährstoffe erhalten bleiben.
Andere Mittel gegen Halsschmerzen
Eine Vielzahl anderer Hausmittel kann Ihnen helfen, Ihre Halsschmerzen zu lindern, darunter
- Salzwasser. Das Gurgeln mit Salzwasser ist ein wirksames Mittel, um Bakterien abzutöten, Schmerzen zu lindern und Schleim zu lösen. Erwägen Sie das Gurgeln mit einer Mischung aus 1/2 Teelöffel Salz und 8 Unzen warmem Wasser.
- Backpulver. Das Gurgeln mit Salzwasser ist häufiger, aber mit Salzwasser vermischtes Backpulver kann helfen, Bakterien abzutöten und das Wachstum von Hefen und Pilzen zu verhindern. Das National Cancer Institute empfiehlt das Gurgeln mit einer Kombination aus 1 Tasse warmem Wasser, 1/4 Teelöffel Backpulver und 1/8 Teelöffel Salz.
- Zitronensaft. Zitronen können Schmerzen lindern und den Schleim auflösen, außerdem sind sie reich an Vitamin C. Ziehen Sie in Betracht, 8 Unzen warmes Wasser mit einem Teelöffel Zitronensaft zu trinken.
- Cayennepfeffer oder scharfe Soße. Cayennepfeffer hat einen hohen Gehalt an Capsaicin, das schmerzlindernde Eigenschaften hat. Ziehen Sie in Betracht, mit 8 Unzen warmem Wasser, vermischt mit Honig und einem leichten Spritzer Cayennepfeffer oder ein paar Tropfen scharfer Sauce zu gurgeln.
- Luftbefeuchter. Besonders im Winter kann trockene Luft Halsschmerzen verursachen. Ziehen Sie in Betracht, dem im Atemluftbefeuchter verwendeten Wasser ein oder zwei Esslöffel Wasserstoffperoxid oder Dampfstrahlreiniger hinzuzufügen.
Eine Vielzahl von Tees kann auch Ihre Halsschmerzen lindern, indem sie Schmerzen lindert, Entzündungen reduziert oder Bakterien bekämpft. Dazu gehören:
- Pfefferminztee
- Himbeertee
- Kamillentee
- Grüner Tee
- Nelkentee
Honig kann auch in den warmen Tee gemischt werden, um eine zusätzliche beruhigende Wirkung zu erzielen.
Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?
Wenn Hausmittel wie Honig nicht zu helfen scheinen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Diagnose zu stellen.
Sie könnten an einer schweren Krankheit leiden, wenn Ihre Halsschmerzen mit Halsschmerzen einhergehen:
- Schluckbeschwerden
- Schüttelfrost
- Fieber
- Unfähigkeit, Flüssigkeiten zu trinken
Mit seiner langen Geschichte als Mehrzweckmedikament, das sich in klinischen Studien bewährt hat, liegt es auf der Hand, dass Honig auch als Mittel gegen Halsschmerzen wirksam eingesetzt werden kann.
Obwohl eine Honigallergie recht selten ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, bevor Sie Ihre Halsschmerzen mit Honig behandeln.
Wenn Honig oder andere Hausmittel nicht die Linderung bringen, die Sie brauchen, oder wenn Sie andere Symptome wie Fieber zusammen mit Ihrer Halsschmerzen haben, machen Sie einen Termin bei Ihrem Arzt.
