⚡ Kalter Schweiß: Ursachen, Behandlung und mehr

Sind kalte Schweißausbrüche dasselbe wie nächtliche Schweißausbrüche?

Kalter Schweiß tritt auf, wenn Sie plötzlich ein Frösteln im Körper verspüren, das neben anormalem Schwitzen auftritt, unabhängig davon, wie heiß oder kalt es in Ihrer Umgebung ist.

Kalte Schweißausbrüche treten häufig bei Ihnen auf:

• Palmen
• Achselhöhlen
• Sohlen

Im Gegensatz zum normalen Schwitzen ist der kalte Schweiß nicht das Ergebnis von schwerer körperlicher Anstrengung oder hohen Temperaturen. Sie unterscheiden sich auch von nächtlichen Schweißausbrüchen.

Bei nächtlichen Schweißausbrüchen wachen Sie oft mitten in der Nacht mit einer Schweißschicht am ganzen Körper auf, und Ihre Kleidung, Laken und Decken fühlen sich möglicherweise feucht oder nass an. Nächtliche Schweißausbrüche treten nur auf, wenn Sie schlafen.

Kalte Schweißausbrüche treten in der Regel nicht am ganzen Körper auf und beschränken sich nicht nur darauf, wenn man im Bett liegt oder nachts schläft.

Was verursacht kalte Schweißausbrüche?

Kalte Schweißausbrüche können durch eine Vielzahl unterschiedlicher Bedingungen verursacht werden. Sie stehen oft im Zusammenhang mit der „Kampf- oder Flucht“-Reaktion Ihres Körpers. Dies geschieht, wenn sich Ihr Körper darauf vorbereitet, entweder wegzulaufen oder verletzt zu werden.

Sie treten auch häufig bei Erkrankungen auf, die verhindern, dass Sauerstoff oder Blut im Körper zirkulieren.

Schock

Ein Schock tritt auf, wenn Ihr Körper auf extreme Umweltbedingungen oder schwere Verletzungen reagiert. Wenn Ihr Körper in einen Schockzustand gerät, erhalten Ihre Organe nicht mehr so viel Sauerstoff oder Blut, wie sie für ihre Funktion benötigen. Wenn Ihr Körper zu lange in einem Schockzustand bleibt, können Ihre Organe geschädigt werden. In einigen Fällen kann der Schock unbehandelt tödlich sein.

Weitere Symptome sind

• anormal blasse Haut
• schnelle Atmung
• anormal hoher Puls
• sich krank fühlen oder übergeben müssen
• anormal große (erweiterte) Pupillen
• sich schwach oder erschöpft fühlen
• Schwindelgefühl
• abnorme Angst- oder Stressgefühle

Infektion oder Sepsis

Infektionen können durch Bakterien oder Viren verursacht werden, die das Gewebe Ihres Körpers angreifen. In vielen Fällen führen Infektionen dazu, dass sich Ihr Gewebe entzündet, während Ihr Immunsystem versucht, die Infektion abzuwehren.

Eine Sepsis tritt auf, wenn Ihr Immunsystem auf eine schwere bakterielle oder virale Infektion im Bauchraum, in den Lungen, im Harnsystem oder in anderen wichtigen Körpergeweben reagiert. Bei einer Sepsis kann eine Entzündung im gesamten Körper auftreten. Dies kann dazu führen, dass Ihr Blut gerinnt oder aus Ihren Blutgefässen austritt. Dadurch wird es für Ihre Organe schwieriger, frisches Blut und Sauerstoff zu bekommen, was zu kaltem Schweiss führen kann.

Eine Sepsis kann lebensbedrohlich sein. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Sie kalten Schweiss mit einem der folgenden Symptome haben:

• hohes Fieber
• Kälte und Schüttelfrost
• Verwirrung oder Orientierungslosigkeit
• schnelle Atmung
• anormal hoher Puls
• Atembeschwerden
• Bewusstseinsverlust

Übelkeit oder Schwindel

Übelkeit ist einfach das Gefühl, dass Ihnen übel ist und Sie sich übergeben müssen, auch wenn Sie sich nicht immer übergeben müssen, wenn Ihnen übel ist. Übelkeit kann durch viele Dinge verursacht werden, z.B. durch zu viel Essen oder durch die Einnahme bestimmter Medikamente.

Schwindel ist ein Schwindelgefühl, das dadurch entsteht, dass man das Gefühl hat, der Raum um einen herum bewegt sich, obwohl er sich eigentlich nicht bewegt. Er wird oft durch Probleme mit dem Innenohr und seinen Verbindungen zum Gehirn verursacht.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie andere häufige Schwindelsymptome feststellen, einschließlich

• zuckende Augenbewegungen (Nystagmus)
• verschwommenes Sehen (Diplopie)
• Schwierigkeiten beim Gehen
• Schwäche oder abnormale Taubheit
• Klingeln in den Ohren (Tinnitus)
• Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verunglimpfen Ihrer Rede

Ohnmacht

Eine Ohnmacht (Synkope) tritt auf, wenn Sie nicht genügend Sauerstoff in Ihr Gehirn bekommen. Kalte Schweißausbrüche können kurz vor oder nach der Ohnmacht auftreten.

Ohnmachtsanfälle aufgrund von Sauerstoffverlust im Gehirn können aus einer Reihe von Gründen auftreten, unter anderem

• Dehydrierung
• sich aufgrund von Bewegung oder Außentemperatur zu heiß wird oder zu stark schwitzt
• das Blut fließt nicht schnell genug aus den Beinen (Pooling)
• übermäßig erschöpft zu sein
• Bestimmte Herzerkrankungen haben, die dazu führen, dass Ihr Herz zu schnell oder zu langsam schlägt

Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Sie aufgrund einer Herzerkrankung in Ohnmacht fallen könnten.

Intensive Schmerzen durch Verletzung

Schmerzen, die durch eine Verletzung verursacht werden, z.B. durch einen Knochenbruch oder einen Schlag auf den Kopf, können kalte Schweißausbrüche verursachen, ähnlich wie ein Schock das Schwitzen hervorrufen kann, da Ihre Organe nicht genügend Sauerstoff erhalten.

Die Einnahme von Schmerzmitteln, wie z.B. ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAR) wie Ibuprofen (Advil), kann helfen, starke Schmerzen zu lindern und kalte Schweißausbrüche zu stoppen. Sprechen Sie vor der Einnahme von NSARs mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie eine sichere Option für Sie sind.

Stress oder Angstzustände

Stress oder Ängste, die durch überwältigende Verantwortung zu Hause, am Arbeitsplatz oder in der Schule verursacht werden, können kalten Schweiß auslösen.

Weitere Symptome können sein:

• unerklärlicher Schmerz
• Erbrechen
• angespannte Muskeln

Diese Auswirkungen sind eine Folge des Stresses, den Angst auf den Körper ausübt und der verhindern kann, dass Sauerstoff in Ihr Gehirn oder andere Organe gelangt.

Eine Angststörung kann Ihr Leben durcheinander bringen und langfristige gesundheitliche Auswirkungen haben. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Sie eine Angststörung haben könnten. Er kann Sie an einen Therapeuten oder Psychiater überweisen, um die Ursache Ihrer Belastung oder Angst zu beurteilen.

Migräne

Eine Migräne ist eine Kopfschmerzart, die über einen längeren Zeitraum starke Schmerzen verursachen kann. Kalte Schweißausbrüche treten in der Regel während einer Migräne auf, da Ihr Körper auf den Schmerz reagiert.

Migräne kann lähmend sein und Ihr Leben unterbrechen. Gehen Sie zu Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Ihre Migräne Sie davon abhält, tägliche Aufgaben zu erledigen, oder wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:

• Schwierigkeiten beim Sprechen haben
• verschwommenes Sehen oder Sehverlust haben
• sich auf einer Seite Ihres Körpers taub oder schwach fühlen
• Geräusche hören, die nicht echt sind
• sich extrem empfindlich gegenüber Schall oder Licht fühlen
• sich schwindelig, verwirrt oder desorientiert fühlen

Hypoxie

Hypoxie bedeutet, dass nicht genügend Sauerstoff zu den Organen in Ihrem Körper gelangt. Dies kann dadurch verursacht werden, dass nicht genügend Sauerstoff eingeatmet wird. Dies kann passieren, wenn Sie Rauch einatmen oder sich in große Höhen begeben, wo die Luftzufuhr vermindert ist.

Wenn Ihr Gehirn nicht genügend Sauerstoff bekommt, nennt man das zerebrale Hypoxie. Da Ihrem Gehirn Sauerstoff entzogen wird, reagiert Ihr Körper mit kaltem Schweiß und anderen psychischen Symptomen, wie z.B:

• Schwierigkeiten beim Gehen oder bei der Kontrolle anderer Körperbewegungen haben
• Schwierigkeiten beim Aufpassen haben
• Verlust Ihrer Urteilsfähigkeiten
• Atembeschwerden haben

Schwere Hypoxie kann dazu führen, dass Sie das Bewusstsein verlieren oder ins Koma fallen. Suchen Sie sofort medizinische Notfallhilfe auf, wenn Sie durch die Hypoxie die Kontrolle über Ihren Körper verloren haben oder sich ohnmächtig fühlen.

Hypotonie

Hypotonie tritt auf, wenn Ihr Blutdruck auf viel niedrigere Werte als normal fällt. Ein niedriger Blutdruck ist normal, wenn Sie schlafen oder wenig aktiv sind, aber eine Hypotonie kann schwerwiegend sein, wenn sie dazu führt, dass das Gehirn oder Ihre anderen Organe nicht genügend Sauerstoff erhalten.

Weitere häufige Symptome der Hypotonie sind

• sich schwindelig oder verwirrt fühlen
• verschwommene Sicht haben
• ohnmächtig ohne Warnung
• sich erschöpft fühlen
• Übelkeitsgefühl

Ihr Körper kann in einen Schockzustand geraten, wenn Ihr Blutdruck tief genug sinkt. Suchen Sie in einem solchen Fall sofort medizinische Notfallhilfe auf.

Wechseljahre

Die Menopause tritt ein, wenn sich das Gleichgewicht von zwei Hormonen, Östrogen und Progesteron, in Ihrem Körper dramatisch verändert und Ihr Menstruationszyklus endet.

Zusammen mit plötzlichen Hitzewallungen gehören kalte Schweißausbrüche zu den auffälligsten körperlichen Symptomen der Wechseljahre.

Andere häufige Symptome der Wechseljahre sind

• Veränderungen in Ihrem Menstruationszyklus erleben
• Schwierigkeiten haben, Ihr Wasserlassen zu kontrollieren
• Schlafprobleme haben
• Veränderungen in Ihren Stimmungen oder Ihrem Geisteszustand erleben
• an Gewicht zunehmen
• weniger Lust beim Sex aufgrund von Scheidentrockenheit oder Hormonveränderungen

Hyperhidrose

Hyperhidrose ist ein anderer Name für übermäßiges Schwitzen. Hyperhidrose kann auftreten, wenn man aufgrund von Bewegung oder Hitze schwitzt, aber häufiges kaltes Schwitzen mit Hyperhidrose kann auch ohne Vorwarnung auftreten.

Hyperhidrose ist in der Regel kein Grund zur Besorgnis, insbesondere wenn sie ohne andere Symptome auftritt. Sie kann in Familien vererbt werden, so dass sie einfach durch Ihre Gene und nicht durch eine zugrundeliegende Erkrankung verursacht werden kann. Wenn Hyperhidrose Ihr Leben stört, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Hypoglykämie

Bei Hypoglykämie sinkt Ihr Blutzucker unter den normalen Wert. Ihr Körper reagiert auf einen Blutzuckermangel ähnlich wie auf einen Sauerstoffmangel.

Wenn Sie Diabetes haben, suchen Sie sofort medizinische Notfallhilfe auf, um Ihren Blutzuckerspiegel wiederherzustellen. Auch das Essen oder Trinken zuckerhaltiger Nahrungsmittel und Getränke, wie z. B. ein Mahlzeitenersatzriegel oder Fruchtsäfte, kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel in kurzer Zeit wiederherzustellen.

Handelt es sich um einen Herzinfarkt?

Kalter Schweiß kann eines der ersten Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Suchen Sie sofort medizinische Notfallhilfe auf, wenn Sie plötzlich einen kalten Schweiss zusammen mit einem der folgenden Symptome haben:

• Unbehagen oder Schmerzen in Ihrer Brust, die sich wie Ziehen, Drücken oder Blähungen anfühlen
• Atembeschwerden
• Unbehagen oder Schmerzen im Nacken, Kiefer, Magen oder Rücken
• Schwindelgefühle oder Benommenheit
• ein Gefühl, dass Sie ohnmächtig werden

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung hängt davon ab, was Ihre kalten Schweißausbrüche verursacht. Wenn Sie den ganzen Tag über viel Wasser trinken, können Sie vor dem Austrocknen geschützt werden. Regelmäßige Bewegung und das Vermeiden von Gewohnheiten wie Rauchen oder übermäßigem Alkoholkonsum können kalten Schweißausbrüchen vorbeugen.

In einigen Fällen, in denen Ihre Sauerstoffversorgung gering ist, kann ein tiefes Einatmen dazu beitragen, die Sauerstoffversorgung Ihres Blutes wiederherzustellen. Meditations- und Entspannungstechniken können helfen, Ängste oder Stress zu beruhigen und Ihnen helfen, wieder zu Atem zu kommen. Sie können überall meditieren, und diese Positionen können dazu beitragen, die Praxis auf allen Ebenen anzuleiten.

Grundlegende Bedingungen können unter anderem mit Medikamenten behandelt werden:

• verschreibungspflichtige Antitranspiranten
• Nervenblocker, die Ihre Nerven daran hindern, Ihrem Gehirn mitzuteilen, dass es das Schwitzen auslösen soll
• Antidepressiva
• Botox-Injektionen, die auch Nerven blockieren können, die Ihrem Gehirn sagen, dass es das Schwitzen auslösen soll

Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?

Wenn Ihr Körper in einen Schock gerät, sich infiziert oder ernsthaft verletzt wird, ist eine medizinische Notfallversorgung erforderlich, um Langzeitschäden zu vermeiden. Sie sollten auch dann einen Notarzt aufsuchen, wenn Sie glauben, einen Herzinfarkt zu erleiden.

Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie:

• bläuliche Verfärbung der Nägel oder Lippen haben
• ein Engegefühl im Hals verspüren
• fühlen sich deutlich weniger wachsam als sonst
• bei Stuhlgang Blut zu erbrechen oder Blut zu verabreichen

Wenn Ihre kalten Schweißausbrüche durch eine Grunderkrankung wie Angstzustände oder Wechseljahre verursacht werden, kann Ihr Arzt gemeinsam mit Ihnen einen Plan zur Symptombewältigung entwickeln. Sie sind Ihre beste Quelle für weitere Informationen darüber, was Sie erwartet und wie Sie mit den Symptomen, die Sie erleben, umgehen können.