Aber während Bauchschmerzen episodisch sein und jederzeit auftreten können, können Sie vor allem morgens Schmerzen haben. Die zugrundeliegende Ursache könnte etwas sein, das Sie am Abend zuvor gegessen haben, eine Entzündung oder Ihr Darm, der sich auf den Stuhlgang vorbereitet.
Auch wenn morgendliche Bauchschmerzen wahrscheinlich nichts Besorgniserregendes sind, sollten Sie einen starken Schmerz, der nicht verschwindet, nicht ignorieren. Anhaltende Schmerzen könnten auf ein ernsthaftes Problem hindeuten, suchen Sie deshalb sofort einen Arzt auf.
Hier ist ein Blick auf 10 mögliche Ursachen für morgendliche Magenschmerzen.
1. Geschwüre
Ein Magengeschwür ist eine Wunde, die sich in der Magenschleimhaut entwickelt. Es kann in der Mitte des Magens, im Raum zwischen Brust und Bauchnabel, einen brennenden oder dumpfen Schmerz verursachen.
Schmerzen können jederzeit auftreten, aber möglicherweise haben Sie morgens erhöhte Beschwerden, weil Schmerzen auch bei leerem Magen auftreten können.
Ein rezeptfreies Antazidum oder Säureblocker kann die Symptome lindern, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sich die Symptome verschlimmern oder andauern.
Wenn ein Geschwür ein Loch in der Bauchdecke verursacht, kann eine Notoperation erforderlich sein.
2. Reizdarmsyndrom
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Erkrankung, die den Dickdarm betrifft. Es kann Schmerzen an der unteren rechten oder unteren linken Seite des Magens verursachen. Weitere Symptome sind:
- Durchfall oder Obstipation
- übermäßiges Gas
- Schleim im Stuhl
- Aufblähung
Bestimmte Nahrungsmittel und Stress können das Reizdarmsyndrom auslösen, so dass sich die Symptome morgens verschlimmern können, wenn Sie sich Sorgen oder Stress wegen der Schule oder der Arbeit machen.
Es gibt keine Heilung für das Reizdarmsyndrom, aber die Lebensgewohnheiten können die Symptome verbessern. Vermeiden Sie Auslösernahrung, einschließlich
- Molkerei
- kohlensäurehaltige Getränke
- gebratene oder fette Speisen
Andere gute Lebensgewohnheiten sind:
- regelmäßig Sport zu treiben
- Stressmanagement praktizieren
- Einnahme eines Ballaststoffergänzungsmittels oder eines Anti-Durchfallmittels
Einige Medikamente sind für Menschen mit Reizdarmsyndrom zugelassen. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, wenn sich die Symptome mit Hausmitteln nicht bessern.
3. Entzündliche Darmerkrankung
Entzündliche Darmerkrankungen (IBD) ist ein Überbegriff für zwei Erkrankungen: Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Beide können Magenschmerzen im Bereich des Bauchnabels oder des rechten Unterbauchs verursachen, und manche Menschen haben morgens Schmerzen.
Der Morbus Crohn kann den gesamten Verdauungstrakt befallen und andere Symptome verursachen, wie z.B:
- Durchfall
- Gewichtsverlust
- Anämie
- Übelkeit
- Müdigkeit
Stress und bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können die Symptome verschlimmern, z.B. kohlensäurehaltige Getränke und ballaststoffreiche Lebensmittel.
Die Colitis ulcerosa hingegen betrifft nur den Dickdarm, der auch als Dickdarm bezeichnet wird. Die Symptome umfassen:
- blutiger Durchfall
- erhöhte Dringlichkeit im Darm
- niedrige Energie
- Gewichtsverlust
Da es keine Heilung für IBD gibt, ist das Ziel der Behandlung die Verringerung der Entzündung und die Verbesserung der Symptome. Ihr Arzt kann Ihnen ein entzündungshemmendes Medikament, ein Immunsuppressivum oder ein Antibiotikum verschreiben.
Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann Ihnen auch helfen, Lebensmittel und Getränke zu isolieren, die Fackeln auslösen.
4. Verstopfung
Verstopfung bezieht sich auf weniger als drei Stuhlgänge pro Woche. Eine unregelmässige Darmtätigkeit kann zu Gaseinschlüssen in Ihrem Darmtrakt führen, die morgens und zu anderen Tageszeiten zu schweren Krämpfen im Unterbauch führen können.
Zu den weiteren Symptomen gehören die Anstrengung, einen Stuhlgang zu haben, oder das Gefühl, dass Sie Ihr Rektum nicht vollständig entleert haben.
Eine sitzende Lebensweise kann Verstopfung auslösen. Erhöhte körperliche Aktivität kann durch Stimulierung von Darmkontraktionen eine natürliche Linderung bewirken. Darüber hinaus können ein Stuhlerweichmacher oder ein Ballaststoffzusatz sowie der Verzehr von mehr Obst und Gemüse die Symptome verbessern.
Suchen Sie bei Verstopfung, die länger als zwei Wochen anhält, einen Arzt auf.
5. Bauchspeicheldrüsenentzündung
Eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse kann Schmerzen im Oberbauch verursachen, wobei die Schmerzen in den Rücken ausstrahlen können. Nach dem Essen sind die Schmerzen manchmal schlimmer, so dass nach dem Frühstück Beschwerden auftreten können.
Weitere Symptome sind Übelkeit, Erbrechen und Fieber. Obwohl sich eine leichte Pankreatitis allein oder mit einem rezeptfreien Schmerzmittel bessern kann, sollten Sie bei anhaltenden Schmerzen, die sich nicht bessern, einen Arzt aufsuchen.
Ihr Arzt oder Ihre Ärztin verschreibt Ihnen möglicherweise Medikamente zur Kontrolle der Entzündung oder ein Enzympräparat, das Ihrem Körper beim Abbau von Nährstoffen in der Nahrung hilft. Eine fettarme Ernährung kann zukünftige Entzündungen verhindern. Nehmen Sie Nahrungsmittel wie:
- Obst
- ganze Körner
- Gemüse
- mageres Protein
6. Divertikulitis
Eine Divertikelerkrankung liegt vor, wenn sich kleine Taschen oder Säcke in der Wand Ihres Dickdarms bilden. Eine Divertikulitis tritt auf, wenn sich eine dieser Säcke infiziert oder entzündet und Schmerzen im linken Unterbauch verursacht.
Weitere Symptome können sein:
- Verstopfung
- Fieber
- Übelkeit
- Erbrechen
Divertikulitis kann Symptome verursachen oder auch nicht. Anhaltende und starke Schmerzen erfordern in der Regel eine medizinische Behandlung. Ihr Arzt kann Ihnen zur Behandlung der Infektion ein Antibiotikum verschreiben, oder Sie müssen möglicherweise einen Abszess ambulant drainieren.
In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den betroffenen Teil des Dickdarms zu entfernen. Divertikulitis-Schmerzen können morgens schlimmer sein und sich nach Blähungen oder Stuhlgang bessern.
7. Gallensteine
Gallensteine sind harte Ablagerungen von Verdauungsflüssigkeit in der Gallenblase. Manche Menschen haben keine Symptome, während andere starke Schmerzen im Oberbauch oder im Mittelbauch unterhalb des Brustbeins haben.
Die Schmerzen können auch in die rechte Schulter und das rechte Schulterblatt ausstrahlen. Suchen Sie bei plötzlichen, starken Bauchschmerzen einen Arzt auf. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Auflösung von Gallensteinen verabreichen. Wenn sich die Symptome nicht bessern, müssen Sie möglicherweise operiert werden, um die Gallenblase zu entfernen. Die Schmerzen können nachts und morgens schlimmer sein.
8. Nahrungsmittelallergien
Nahrungsmittelallergien können auch Magenschmerzen verursachen. Zu den häufigen Nahrungsmittelallergenen gehören:
- Molkerei
- Schalentiere
- Weizen
- Gluten
- Nüsse
Eine Nahrungsmittelallergie kann folgende Symptome verursachen
- Magenkrämpfe
- Erbrechen
- Übelkeit
- Bienenstöcke
- Keuchen
- Schwindelgefühl
- Anschwellen der Zunge
Magenschmerzen, die durch eine Nahrungsmittelallergie verursacht werden, können morgens schlimmer sein, wenn Sie vor dem Schlafengehen Auslösernahrung zu sich nehmen, obwohl die Symptome zu jeder Tageszeit auftreten können.
Zöliakie
Wenn Sie an Zöliakie leiden – einer Autoimmunerkrankung, bei der Gluten eine Entzündung im Dünndarm verursacht – können Sie morgens neben anderen Symptomen wie Magenschmerzen haben:
- Durchfall
- Gas
- Aufblähung
- Anämie
Ein Antihistaminikum kann einige Symptome einer Nahrungsmittelallergie, wie Nesselsucht, Schwellung und Juckreiz, lindern. Dennoch ist es wichtig, Nahrungsmittel, die eine Reaktion auslösen, zu identifizieren und zu vermeiden, da schwere allergische Reaktionen zu einer Anaphylaxie führen können.
Dies ist eine lebensbedrohliche Reaktion, die zu Atembeschwerden und einem gefährlichen Blutdruckabfall führen kann.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel Nesselsucht, Juckreiz oder Keuchen bekommen. Ein Haut- oder Bluttest kann eine Nahrungsmittelallergie bestätigen oder ausschließen.
9. Verdauungsstörungen
Verdauungsstörungen können Schmerzen im Oberbauch, Blähungen und Übelkeit verursachen. Denken Sie daran, dass Verdauungsstörungen ein Symptom einer anderen Erkrankung sind, wie z.B. Sodbrennen, Geschwüre oder Gallenblasenerkrankungen.
Die Symptome können nach dem Essen auftreten, so dass Sie morgens nach dem Frühstück Magenschmerzen haben können. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Verdauungsstörungen länger als zwei Wochen andauern oder wenn sie mit Gewichtsverlust, Erbrechen oder schwarzem Stuhlgang einhergehen.
Kleinere Mahlzeiten, regelmäßige Bewegung und Stressbewältigung können Verdauungsstörungen verbessern.
10. Entzündliche Unterleibserkrankung
Diese Infektion der weiblichen Fortpflanzungsorgane kann verursachen:
- Schmerzen im unteren Beckenbereich
- Fieber
- Scheidenausfluss
- schmerzhaftes Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr
Beckenschmerzen können zu jeder Tageszeit auftreten, bei einigen Frauen jedoch auch morgens.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Magenschmerzen in Verbindung mit Fieber oder fauligem Scheidenausfluss haben. Bakterien verursachen in der Regel eine PID, daher kann Ihr Arzt Ihnen ein Antibiotikum verschreiben.
Obwohl Magenschmerzen bei jedem Menschen vorkommen, sollten Sie Magenschmerzen, die anhaltend, plötzlich oder allmählich schlimmer werden, nicht ignorieren. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, insbesondere wenn die Schmerzen Erbrechen, blutigen Stuhl oder Fieber umfassen.
Magenschmerzen am Morgen können durch etwas so Einfaches wie Verstopfung oder Blähungen verursacht werden, oder sie können ein Zeichen für eine Erkrankung sein, die eine spezielle Diät, verschreibungspflichtige Medikamente oder eine Operation erfordert.
