Tut es das?
Masturbation ist eine unterhaltsame, natürliche und sichere Art und Weise, Ihren Körper kennen zu lernen, Selbstliebe zu üben und ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, was Sie zwischen den Laken anmacht.
Aber es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Masturbation vor dem Sex irgendeine Auswirkung – negativ oder positiv – auf die Art und Weise hat, wie Sie während des Aktes auftreten oder aussteigen. Und obwohl in vielen unwissenschaftlichen Berichten die männliche Masturbation diskutiert wird, gibt es auch keine etablierte Verbindung zur weiblichen Masturbation.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Menschen denken, dass Masturbation die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigt, und wie Sie (und Ihr Partner!) die Masturbation nutzen können, um die Dinge aufzupeppen.
Warum denken Menschen, dass Masturbation vor dem Sex ihnen helfen kann, länger im Bett zu bleiben?
Die Gründe sind vielfältig.
Manche Menschen glauben, dass Masturbation vor dem Partnersex den Aufbau aus dem Weg räumt und im Wesentlichen jegliche aufgestaute sexuelle Spannung freisetzt, die Sie schnell zum Höhepunkt bringen könnte.
Bei anderen kann es zu einer Verschiebung des Hormonspiegels kommen, die ihren Sexualtrieb verlangsamt, ebenso wie die Zeit, die bis zum Orgasmus benötigt wird.
Diese Fluktuation kann auch die Fähigkeit Ihres Körpers zur Selbstschmierung beeinträchtigen. Vaginalverkehr wird für Sie oder Ihren Partner nicht angenehm sein, wenn es nicht genügend natürliche oder sonstige Lubrikation gibt.
Masturbieren wird Sie also nicht länger durchhalten lassen?
Durch Masturbation halten Sie vielleicht länger durch, aber es gibt keine Möglichkeit, dies zu garantieren.
Jeder erlebt nach dem Höhepunkt eine Refraktärzeit – oder Erholungsphase. Der Höhepunkt tritt ein, wenn Ihr Körper die Grenze für sexuelle Stimulation erreicht. Eine Stimulation nach diesem Punkt kann unangenehm sein.
Ihr Körper reagiert während der Refraktärzeit nicht mehr auf die Stimulation, um Beschwerden zu vermeiden und Ihrem Körper die Möglichkeit zu geben, in seinen natürlichen Zustand zurückzukehren.
Wie lange Ihre individuelle Refraktärzeit dauert, hängt in der Regel von Ihnen ab:
- Alter
- Geschlecht
- Empfindlichkeit
Jüngere Männer brauchen zum Beispiel nur wenige Minuten, um sich zu erholen, während ältere Männer zwischen 12 und 24 Stunden brauchen können.
Frauen haben in der Regel kürzere Refraktärzeiten, so dass viele Frauen in einer Sitzung multiple Orgasmen haben können.
Kennen Sie Ihren Körper
Wenn Sie eine längere Refraktärzeit haben, könnte die Masturbation verhindern, dass Sie für den Rest des Tages – vielleicht sogar bis in den nächsten Tag hinein – zum Höhepunkt kommen. Obwohl Partnersex mit oder ohne Orgasmus angenehm sein kann, könnte Ihr vorheriger Höhepunkt Ihre Libido beeinträchtigen und Ihr Verlangen nach weiterer Intimität unterdrücken.
Wie steht es mit der Masturbation mit Ihrem Partner?
Viele Menschen finden es erregend zu sehen, wie ihr Partner hinter verschlossenen Türen aussteigt. Tatsächlich ist die gegenseitige Masturbation eine großartige Möglichkeit, um zu sehen, was Ihren Partner heiß macht, und zu entdecken, was Sie tun können, um sein Verlangen weiter zu befriedigen.
Möchten Sie Masturbation in Ihre Vorspiel-Aktion einbauen? Probieren Sie diese Positionen aus:
Von Angesicht zu Angesicht. Die Face-to-Face-Position lässt sich während einer dampfenden Vorspielsitzung leicht einnehmen. Während Sie im Bett – oder auf dem Boden – herumtollen, setzen Sie sich auf und wenden Sie sich Ihrem Partner zu. Finden Sie eine Sitzposition, die bequem ist und in der Sie leicht etwas Solo-Action genießen können.
Seite an Seite. Die Seite-an-Seite-Position ist perfekt für den morgendlichen Spaß im Bett. Wenn Sie mit einem munteren Gefühl aufwachen, fangen Sie an, sich selbst zu berühren, während Sie neben Ihrem Partner liegen. Sobald Ihr Stöhnen sie wachrüttelt, spielen Sie mit ihren erogenen Zonen, wie etwa ihren Brustwarzen, während sie anfangen, sich selbst zu befriedigen.
Die klassische 69. Die gute alte 69er-Position ist nicht nur zum gegenseitigen oralen Vergnügen gedacht. Sie können auch ein sexy Solospiel einbauen, wenn Sie gerade dabei sind. Nehmen Sie sich zwischen den oralen Spielen ein paar Minuten Zeit – oder mehr! – um sich zu amüsieren, während Sie Ihrem Partner zusehen, wie er dasselbe tut.
Kann Masturbation während des Sex Ihnen zum Orgasmus verhelfen?
Ja! Wenn Sie beim Sex Schwierigkeiten haben, zum Höhepunkt zu kommen, kann die Benutzung Ihrer eigenen Hand oder Ihres Lieblingsspielzeugs Sie dem Höhepunkt näher bringen oder Sie ganz aus dem Konzept bringen.
Sie wissen, worauf Ihr Körper reagiert, so dass Sie sich durch Masturbation vielleicht noch mehr erregt fühlen. Je empfindlicher Ihre Genitalien und Ihr Körper zu berühren sind, desto intensiver werden die Empfindungen sein.
Und glauben Sie nicht, dass Sie Ihre Solo-Aktion von der Penetration getrennt halten müssen. Sie können viel mehr – und wir meinen viel mehr – Spaß haben, wenn Sie sich dabei vergnügen.
Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie vor dem Sex masturbieren wollen, nur zu. Wenn nicht, tu es nicht. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, es zu tun.
Ihre Denkweise könnte hier tatsächlich der entscheidende Faktor sein.
Wenn Sie glauben, dass Masturbation vor dem Sex zu einem besseren Orgasmus führt, dann könnte es sich um eine sich selbst erfüllende Prophezeiung handeln. Dasselbe gilt, wenn Sie glauben, dass es einen negativen Effekt haben wird. So oder so, tun Sie, was sich für Sie richtig anfühlt.
