⚡ Menopause und Herzklopfen: Gibt es einen Zusammenhang?

Menopause und Herzklopfen

Wenn Sie als Frau in den Wechseljahren sind, können veränderte Hormonspiegel Ihr Herz zum Pochen und Flattern bringen. Ein klopfender oder flatternder Herzschlag wird als Herzklopfen bezeichnet. Herzklopfen beginnt oft inmitten einer Hitzewallung, die ein weiteres häufiges Symptom der Wechseljahre ist.

Lernen Sie die möglichen Ursachen für Herzklopfen in den Wechseljahren kennen und erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Sie Herzklopfen bekommen.

Symptome der Menopause

Das Herzklopfen fühlt sich an, als würde Ihr Herz viel schneller schlagen als sonst, fast so, als wären Sie sehr hart gelaufen. Ihr Herz kann auch Schläge aussetzen oder flattern. Das klopfende Gefühl kann von der Brust bis in den Hals und Rachen ausstrahlen.

Neben Herzklopfen werden Sie wahrscheinlich auch andere Wechseljahrsbeschwerden haben, wie zum Beispiel

• Hitzewallungen oder ein Gefühl intensiver Hitze zusammen mit Schwitzen und geröteter Haut
• nächtliche Schweißausbrüche
• vaginale Trockenheit
• unregelmäßige Perioden, mit Schmierblutungen oder Blutungen zwischen den Perioden
• Stimmungsschwankungen
• Schlafstörungen
• trockene Haut und Haare
• Gedächtnisprobleme
• Rückgang des sexuellen Verlangens

Ursachen von Herzklopfen

Während der Menopause steigt und fällt der Spiegel des Hormons Östrogen. Am Ende der Wechseljahre wird Ihr Körper aufhören, dieses Hormon zu produzieren. Veränderte Östrogenspiegel können Herzklopfen auslösen.

Frauen können auch zu anderen Zeiten, in denen sich der Hormonspiegel verschiebt, wie während der Periode oder in der Schwangerschaft, Herzklopfen verspüren.

Herzklopfen in den Wechseljahren tritt häufig während Hitzewallungen auf. Ihre Herzfrequenz kann um 8 bis 16 Schläge ansteigen, während Sie sich mitten in einer Hitzewallung befinden.

Andere Ursachen für Palpitationen sind

• betonen
• intensive Übung
• Koffein-, Alkohol- und Nikotinkonsum
• einige Husten- und Erkältungsmittel sowie Asthma-Inhalatoren
• Fieber
• unregelmäßige Herzrhythmen, wie Vorhofflimmern oder supraventrikuläre Tachykardie
• Überaktive Schilddrüse
• Medikamente zur Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion
• niedriger Blutzucker oder niedriger Blutdruck
• Dehydrierung

Wegen Ihres Herzklopfens einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie gelegentlich Herzklopfen haben und dieses nur ein paar Sekunden anhält, brauchen Sie wahrscheinlich nichts dagegen zu tun. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Herzklopfen haben:

• anfangen, öfter zu passieren
• länger als ein paar Minuten dauern
• mit der Zeit schlechter werden

Möglicherweise haben Sie ein ernsteres Herzproblem, das behandelt werden muss.

Suchen Sie sofort medizinische Notfallhilfe auf, wenn Sie diese Symptome zusammen mit Herzklopfen haben:

• Kurzatmigkeit
• Brustschmerzen
• Schwindelgefühl
• Ohnmacht

Diagnose

Zur Diagnose von Herzklopfen kann Ihr Arzt Sie an einen Kardiologen überweisen. Diese Art von Arzt ist auf die Behandlung von Herzproblemen spezialisiert.

Ihr Arzt wird Sie zunächst nach Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und den Medikamenten fragen, die Sie einnehmen. Es werden Ihnen auch Fragen zu Ihrem Herzklopfen gestellt, z.B:

• Wann begannen die Herzrhythmusstörungen? Begannen sie, als Sie in die Wechseljahre kamen?
• Was scheint sie auszulösen? Mögliche Auslöser sind Bewegung, Stress oder bestimmte Medikamente.
• Wie lange dauern sie in der Regel?
• Was, wenn überhaupt, scheint sie verschwinden zu lassen?
• Haben Sie andere Symptome wie Brustschmerzen oder Schwindel gehabt?

Ihr Arzt wird Ihr Herz mit einem Stethoskop abhören. Sie können auch einen oder mehrere dieser Herztests durchführen lassen:

Elektrokardiogramm: Bei diesem Test wird die elektrische Aktivität Ihres Herzens durch Elektroden auf Ihrer Brust überwacht.

Echokardiogramm: Bei diesem Test werden Schallwellen verwendet, um ein Bild Ihres Herzens zu erstellen und zu zeigen, wie gut es arbeitet.

Belastungstest: Sie laufen auf einem Laufband, um Ihr Herz schneller schlagen zu lassen. Mit diesem Test können Sie feststellen, ob die Belastung Ihr Herzklopfen auslöst.

Holter-Monitor: Sie tragen dieses Gerät ein bis drei Tage lang. Es überwacht kontinuierlich Ihren Herzrhythmus, um Ihrem Arzt zu helfen, eventuelle Probleme zu finden.

Ereignis-Monitor: Dieser Monitor zeichnet Ihren Herzrhythmus etwa einen Monat lang auf. Sie drücken einen Knopf, um die Aufzeichnung zu starten, sobald Sie das Gefühl haben, dass Herzklopfen einsetzt.

Sie können auch einen Gynäkologen aufsuchen, wenn Sie andere Symptome der Wechseljahre haben. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Bluttests durchführen, um Ihren Hormonspiegel zu überprüfen und festzustellen, ob Sie mit dem Übergang in die Wechseljahre begonnen haben.

Durch die Wechseljahre verursachte Palpitationen sind in der Regel vorübergehend. Viele Frauen stellen fest, dass sich ihr Herzrhythmus wieder normalisiert, sobald sie den Übergang in die Wechseljahre abgeschlossen haben.

Nur weil Sie mit der Menopause fertig sind, heißt das aber nicht, dass Ihre Herzbeschwerden vorbei sind. Das Risiko einer Frau für Herzerkrankungen steigt nach der Menopause deutlich an.

Ärzte glauben, dass dies daran liegt, dass hohe Östrogenspiegel vor der Menopause die Blutgefäße vor Schäden schützen. Sobald die Östrogenproduktion aufhört, geht dieser Schutz verloren, und Ihr Risiko für einen Herzinfarkt und Schlaganfall steigt. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und die Aufgabe des Rauchens helfen, dieses Risiko zu verringern.

Bei einigen Frauen könnte Herzklopfen ein Frühwarnsystem für Herzprobleme sein. In einer Studie wurde festgestellt, dass Herzklopfen mit einer Arterienverkalkung, der so genannten Atherosklerose, zusammenhängt. Diese Erkrankung kann zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen.

Tipps zur Vorbeugung

Um Herzklopfen zu vermeiden, vermeiden Sie Dinge, die Ihr Herz zum Rasen bringen, wie zum Beispiel

• Kaffee, Schokolade, Soda, Energiegetränke und andere Produkte, die Koffein enthalten
• Gewürzte Lebensmittel
• Alkohol, Nikotin und Freizeitdrogen wie Kokain
• Erkältungsmedikamente, die das Stimulans Pseudoephedrin enthalten

Wenn Stress Ihr Herz zum Klopfen bringt, versuchen Sie Entspannungstechniken wie

• tiefes Atmen
• yoga
• Meditation
• Massage

Manchmal signalisieren Herzklopfen ein Herzproblem. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise Medikamente wie Betablocker oder Kalziumkanalblocker, um Ihr Herz in seinem normalen Rhythmus zu halten.

Einige Frauen stellen fest, dass eine Hormonersatztherapie ihr Herzklopfen verringert, da sie andere Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen und vaginale Trockenheit behandelt. Dennoch kann diese Behandlung ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Blutgerinnsel sowie Brustkrebs darstellen. Besprechen Sie die Hormontherapie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um herauszufinden, ob sie für Sie geeignet ist.

Während der Wechseljahre und darüber hinaus müssen Sie sich Ihrer Herzgesundheit stärker bewusst sein. Befolgen Sie diese Tipps, um Ihr Herz zu schützen:

• Gehen Sie zu Fuß, fahren Sie Rad, schwimmen Sie oder machen Sie andere aerobe Übungen 30 Minuten am Tag, mindestens fünf Tage in der Woche.
• Essen Sie mehr Obst, Gemüse, Vollkorngetreide, Fisch und fettarme Milchprodukte. Reduzieren Sie den Zusatz von Zucker, Salz, Cholesterin und gesättigten Fettsäuren.
• Steuern Sie Ihren Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel. Wenn sie hoch sind, verschreibt Ihr Arzt Ihnen möglicherweise Medikamente, um sie zu senken.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht.
• Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie damit aufhören können.