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Pflanzliche Heilmittel gegen Migräne

Wenn Sie zu den Millionen Amerikanern gehören, die unter Migräne leiden, wissen Sie, dass sie viel mehr als nur Kopfschmerzen sind. Das intensive Pochen, Pulsieren und die quälenden Schmerzen, die mit einer Migräne einhergehen, können lähmend sein. Tatsächlich können mehr als 90 Prozent der Menschen, die eine Migräne bekommen, während eines Anfalls nicht normal arbeiten oder funktionieren, berichtet die Migräne-Forschungsstiftung.

Die meisten Menschen, die unter Migräne leiden, entscheiden sich für Medikamente. Viele wenden sich jedoch natürlichen Therapien wie Entspannungstechniken und pflanzlichen Heilmitteln zu.

Jahre vor der Einführung der modernen Medizin entwickelten Kulturen weltweit pflanzliche Heilmittel gegen Kopfschmerzen und andere häufige Migränesymptome. Viele dieser pflanzlichen Traditionen haben den Lauf der Zeit überlebt. Obwohl die meisten pflanzlichen Migränemittel noch nicht gründlich wissenschaftlich auf ihre Wirksamkeit getestet worden sind, gewinnen viele von ihnen rasch die Unterstützung der modernen Medizin.

Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie eine pflanzliche Behandlung von Migräne in Erwägung ziehen. Besprechen Sie Ihre Entscheidung mit einer medizinischen Fachkraft, bevor Sie eine medizinische oder pflanzliche Behandlung beginnen oder abbrechen. Viele Kräuter wirken mit anderen Medikamenten zusammen.

Fieber (Tanacetum parthenium)

Im antiken Griechenland bereits im fünften Jahrhundert v. Chr. erstmals verwendet, wurde Fieberkraut (oder „Federkraut“) zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Dazu gehören Fieber, Schwellungen und Entzündungen. Im ersten Jahrhundert nahm man das Kraut gewöhnlich zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden wie Kopfschmerzen ein.

Die Pflanze ist im Balkangebirge beheimatet, ist aber mittlerweile fast weltweit zu finden. Osteuropäische Kulturen verwendeten Fieberkraut traditionell bei Kopfschmerzen, Insektenstichen und anderen Schmerzen. Modernere Anwendungen haben sich auf die Behandlung von:

• Migräne
• Schwindelgefühl
• Entzündung
• Atmungsprobleme

Fieberkraut wird in der Regel durch Trocknen der Blätter, Blüten und Stängel zubereitet. Diese Kombination wird auch zur Herstellung von Ergänzungsmitteln und Extrakten verwendet. Einige Kulturen essen die Blätter roh.

Ein Bericht von 2011 legt nahe, dass Fieber eine wirksame Behandlung von Migräne, Fieber, Erkältung und Arthritis ist. Ein Cochrane-Review von fünf großen klinischen Studien zeigte jedoch wenig bis gar keinen Nutzen für die Mehrheit der Menschen, die unter Migräne leiden.

Fieber kann geringfügige Nebenwirkungen wie Blähungen, Krebsgeschwüre und Übelkeit verursachen. Es können auch mäßige Nebenwirkungen auftreten, wenn Sie die Anwendung absetzen. Zu diesen Nebenwirkungen können Schlafstörungen, verstärkte Kopf- und Gelenkschmerzen gehören.

Schwangere Frauen, Menschen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, und Menschen mit Allergien gegen die Gänseblümchenfamilie sollten die Einnahme von Fieberfieber vermeiden.

Pestwurz (Petasites hybridus)

Pestwurz kommt in feuchten, sumpfigen Gebieten Europas, Asiens und Nordamerikas vor. Einst benutzten die Menschen die Blätter der Pflanze, um Butter bei warmem Wetter einzuwickeln und zu konservieren, daher der Name Pestwurz. Sie wurde im Laufe der Geschichte für verschiedene Zwecke verwendet. Der griechische Arzt Dioscurides verwendete die Pflanze ursprünglich als Mittel gegen Hautgeschwüre. Seither wird sie auch zur Behandlung verwendet:

• Kopfschmerzen
• Asthma
• Allergien
• Husten
• Fieber
• gastrointestinale Probleme
• allgemeine Schmerzen

Die meisten Pestwurz-Kräuterheilmittel verwenden ihren gereinigten Wurzelextrakt, Petasites, in Pillenform zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne. Eine Studie aus dem Jahr 2012, die in der Zeitschrift Neurology veröffentlicht wurde, unterstützt die Schlussfolgerungen aus älteren Studien, dass Petasites zur Migräneprävention wirksam ist, wenn sie als 50- bis 75-Milligramm-Dosen zweimal täglich eingenommen werden.

Wenn Sie in Europa leben, könnte es Ihnen schwer fallen, Pestwurz zu bekommen – sowohl Großbritannien als auch Deutschland haben den Verkauf von Pestwurz verboten, da die führenden Hersteller Sicherheitsbedenken haben.

Pfefferminze (Mentha x balsamea)

Die Pfefferminze, eine Kreuzung aus Krauseminze und Wasserminze, wächst in ganz Nordamerika, Europa und Asien. Pfefferminzblätter und ihre ätherischen Öle werden für medizinische und kulinarische Zwecke verwendet. Neben der Behandlung von Kopfschmerzen wird sie auch zur Linderung eingesetzt:

• Spasmen
• Zahnschmerzen
• gastrointestinale Probleme
• Übelkeit

Pfefferminzöl und sein Wirkstoff Menthol sind in flüssiger Kapselform erhältlich. Es sind auch Teeversionen zum einfachen Aufbrühen erhältlich.

Eine 2010 im International Journal of Clinical Practice veröffentlichte Studie ergab, dass Menthol wirksam Migräneschmerzen stoppen und Übelkeit lindern kann, wenn es in einer 10-Prozent-Lösung auf Stirn und Schläfen aufgetragen wird.

Die Forschung ist hinsichtlich ihrer klinischen Wirksamkeit begrenzt, aber topisches Pfefferminzöl kann eine gute pflanzliche Option zur Linderung von Migräneschmerzen sein. Pfefferminzöl ist aufgrund seiner Verbreitung in Reformhäusern und Apotheken eines der einfachsten pflanzlichen Heilmittel, das man versuchen kann.

Weide (Salix spp.)

Weidenrindenextrakt (WBE) wurde bei der Entwicklung von Aspirin, einem bekannten frei verkäuflichen Schmerzmittel, Fiebersenker und entzündungshemmenden Medikament, verwendet. WBE enthält einen entzündungshemmenden Inhaltsstoff namens Salicin. Eine Studie aus dem Jahr 2012 legt nahe, dass WBE auch ein wirksames Antioxidans ist.

Die Weide ist ein Baum, der in Europa, Asien und Nordamerika zu finden ist. Sie wird seit der Zeit des Hippokrates (400 v. Chr.) verwendet, als die Menschen die Rinde wegen ihrer entzündungshemmenden und fiebersenkenden Wirkung kauten. Später wurde die Weide in China und Europa bei Kopfschmerzen, Osteoarthritis, Sehnenentzündungen und Schmerzen im unteren Rücken eingesetzt.

Weidenrinde ist in Kapselform und als kaubare Rinde in den meisten Naturkostläden zu finden.

Ingwer (Zingiber officinale)

Ingwer ist eine tropische asiatische Pflanze. Er wird in China seit über 2.000 Jahren in pflanzlichen Arzneimitteln verwendet. Auch in der indischen und arabischen Medizin ist er seit der Antike beliebt. Ingwer wird traditionell als Heilmittel verwendet:

• Kopfschmerzen
• Bauchschmerzen
• Übelkeit
• Arthritis
• Erkältungs- und Grippesymptome
• neurologische Probleme

Ingwer ist gut dokumentiert als entzündungshemmend, antiviral, antimykotisch und antibakteriell. Darüber hinaus zeigte eine 2014 in der Phytotherapy Research veröffentlichte Studie, dass die Vorteile von Ingwerpulver mit denen von Sumatriptan, einem gängigen verschreibungspflichtigen Migränemedikament, vergleichbar sind, jedoch mit weniger Nebenwirkungen.

Die meisten Menschen können frische oder getrocknete Ingwerwurzel, Nahrungsergänzungsmittel oder Extrakte vertragen. Achten Sie darauf, Ingwerpräparate wegen möglicher Wechselwirkungen mit Blutverdünnern nicht zu kombinieren.

Ingwerkapseln und Ingwertee sind beide relativ leicht in fast jedem Lebensmittelgeschäft oder in jeder Apotheke erhältlich. Sie können auch versuchen, Ingwerwasser zu trinken.

Koffein

Koffeinhaltige Tees wurden in China während der Ming-Dynastie üblich. In Europa explodierten sie im 18. und 19. Jahrhundert in ihrer Beliebtheit. In der traditionellen chinesischen Medizin wurde grüner Tee in Kombination mit anderen Kräutern gegen Migräneschmerzen verwendet. Kaffee fand zunächst in Arabien Anerkennung. Yerba Mate, ein weniger bekannter koffeinhaltiger Tee, stammt ursprünglich aus Südamerika.

In vielen Kulturen konsumierten Menschen in erster Linie Koffein zur Unterstützung der Behandlung:

• Kopfschmerzen
• hoher Blutdruck
• Magenprobleme
• sexuell übertragbare Krankheiten
• Krebs
• Durchblutungsstörungen
• Entzündung
• Hautschäden
• Nierenerkrankung

Koffein ist heute auch in vielen frei verkäuflichen Schmerzmitteln enthalten.

Obwohl Koffein häufig in Kombination mit anderen Schmerzmitteln untersucht wird, gilt es für viele Menschen, die unter Migräne leiden, als nützlicher und sicherer Zusatzstoff in Pillen. Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass eine Kombination von 1.000 Milligramm (mg) Paracetamol und 130 mg Koffein besonders hilfreich ist. Koffeinentzug und Koffeineineinnahme können jedoch auch Auslöser für Kopfschmerzen und Migräne sein.

Baldrian (Valeriana officinalis)

Baldrian ist in Europa und Asien beheimatet. Mittlerweile ist er auch in Nordamerika verbreitet. Der Gebrauch von Baldrian geht auf das antike Griechenland und Rom aus der Zeit des Hippokrates zurück. Einige Jahrhunderte später wurde er als Heilmittel gegen Schlaflosigkeit anerkannt. In den 1500er Jahren war Baldrian als „Allheilmittel“ bekannt, da er zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet wurde. Dazu gehörten:

• Schlaflosigkeit
• Kopfschmerzen
• Herzklopfen
• Erschütterungen
• Angst

Es wird manchmal bei der modernen Behandlung von Kopfschmerzen eingesetzt, aber Baldrian ist noch nicht ausreichend erforscht, um seine Nützlichkeit bei der Behandlung von Migräne-Schmerzen zu bestimmen.

Baldrian wird gewöhnlich als Beilage, Tee oder Tinktur aus den getrockneten Wurzeln eingenommen. Flüssigextrakt ist auch in Form von Kapseln erhältlich. Baldrianwurzelkapseln sind in den Vereinigten Staaten weit verbreitet.

Koriandersamen (Coriandrum sativum)

Seit über 7.000 Jahren nutzen Menschen verschiedener Kulturen die heilenden und würzenden Eigenschaften des Koriandersamens. Koriander wurde für seine Fähigkeit gelobt, Leiden zu behandeln, die von Allergien über Diabetes bis hin zu Migräne reichen. Die traditionelle ayurvedische Medizin nutzte Koriander, um den Druck in den Nebenhöhlen und Kopfschmerzen zu lindern, indem heißes Wasser über die frischen Samen gegossen und der Dampf eingeatmet wurde.

Die Forschung über die medizinischen Wirkungen des Saatguts konzentriert sich im Allgemeinen auf sein Potenzial zur Behandlung von Arthritis und Diabetes. Es müssen weitere Studien durchgeführt werden, um festzustellen, ob er als Mittel gegen Migräneschmerzen nützlich ist. Das entzündungshemmende Potenzial des Koriandersamens könnte sich jedoch für einige Menschen mit Migräne als nützlich erweisen.

Koriandersamen können gekaut und in Lebensmitteln oder Tees verwendet werden. Mündliche Extrakte sind ebenfalls erhältlich.

Dong quai (Angelica sinensis)

Die Dong Quai-Wurzel stammt aus derselben Familie wie Karotten, Petersilie und Sellerie und wird seit mehr als 1.000 Jahren als Gewürz, Tonikum und medizinische Creme verwendet, insbesondere in japanischen, chinesischen und koreanischen Praktiken. Bei modernen Anwendungen wird sie oft mit anderen Kräutern zur Behandlung gemischt:

• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Entzündung
• Nervenschmerzen

Trotz ihrer Geschichte ist die Wurzel noch nicht ausreichend untersucht worden, um sie als wirksame Behandlung von Migräneschmerzen zu empfehlen.

Lavendelöl (Lavandula angustifolia)

Bekannt für seinen süßen Geruch, ist Lavendelöl (hergestellt aus den Blüten der Lavendelpflanze) sehr wohlriechend und wird seit langem zur Parfümierung von Hygieneprodukten verwendet. Lavendel ist in den Bergregionen rund um das Mittelmeer beheimatet. Heute wird er in ganz Europa, Australien und Nordamerika angebaut.

Lavendelöl wurde im alten Ägypten während des Mumifizierungsprozesses verwendet. Wegen seiner antimikrobiellen Eigenschaften und seines sauberen Dufts wurde es später in Bädern in Rom, Griechenland und Persien verwendet. Die aromatischen Blüten und ihr Öl wurden zur Behandlung von Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit bis hin zu psychischen Beschwerden wie Stress und Müdigkeit verwendet. Viele dieser historischen Anwendungen sind auch heute noch beliebt.

Eine Studie aus dem Jahr 2012 legt nahe, dass das Einatmen von Lavendelöl während einer Migräne zu einer raschen Linderung der Symptome beitragen kann. Um Lavendelöl zu verwenden, atmen Sie das Öl ein oder tragen Sie eine verdünnte Lösung auf die Schläfen auf. Wenn Sie es nicht richtig verdünnen, kann das Öl die Haut an der Applikationsstelle reizen. Lavendelöl kann bei oraler Einnahme in bestimmten Dosen giftig sein.

Rosmarin (Rosmarinus officinalis)

Rosmarin ist in der Mittelmeerregion heimisch. Zu den medizinischen Anwendungen gehört auch die Behandlung von:

• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Gedächtnisprobleme
• Konzentrationsschwierigkeiten
• nervöse Störungen
• Durchblutungsstörungen
• Leberbeschwerden
• Migräne

Rosmarinöl kann verdünnt und topisch angewendet oder zu aromatherapeutischen Zwecken inhaliert werden. Die Blätter der Pflanze können zur Verwendung in Kapseln getrocknet und gemahlen werden. Es kann auch in Tees, Tinkturen und Flüssigextrakten verwendet werden. Rosmarin wird eine antimikrobielle, krampflösende und antioxidative Wirkung zugeschrieben. Seine Fähigkeit, Migräneschmerzen zu lindern, ist jedoch noch nicht gut untersucht.

Linde, Lindenbaum (Tilia spp.)

Die Linde, auch als Lindenbaum oder Tilia bekannt, ist ein Baum, dessen Blüten in europäischen und indianischen Kulturen für medizinische Tees verwendet wurden. Die Pflanze wurde u.a. zur Beruhigung der Nerven und zur Linderung von Angstzuständen, Spannungen und Entzündungsproblemen verwendet. Die Blüten können auch in Tinkturen, Flüssigextrakten und Kapseln verwendet werden.

Es hat sich gezeigt, dass Linden schweißauslösende und beruhigende Eigenschaften hat. Sie wird verwendet, um Verspannungen und Sinuskopfschmerzen zu lindern, den Geist zu beruhigen und Schlaf zu induzieren. Die Blüten wurden auch zur Linderung von Nasenverstopfungen und zur Senkung des Bluthochdrucks verwendet.

Dieser Tee wird manchmal in der modernen Alternativmedizin zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne verwendet. Derzeit gibt es nicht genügend Forschung über die Wirkung von Lindentee bei Migräne, um ihn als wirksames Naturheilmittel zu empfehlen.

Rohe Kartoffelstecklinge

Die Kartoffel wird seit über 200 Jahren in der europäischen Volksmedizin verwendet. Die ländliche Volksmedizin hat anekdotisch die Verwendung von dicken Scheiben roher Kartoffeln zur Beruhigung von Migräne-Schmerzen unterstützt. Traditionell werden die Scheiben in ein dünnes Tuch gehüllt und um den Kopf gewickelt oder direkt an den Schläfen gerieben, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Es gibt keine aktuellen wissenschaftlichen Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass rohe Kartoffelschnitzel bei topischer Anwendung Migräne wirksam behandeln können.

Meerrettich (Armoracia rusticana)

Der aus Europa stammende Meerrettich wurde in medizinischen Volksheilmitteln als Ölextrakt oder in getrockneter oder frischer Wurzelform verwendet. Er wurde historisch zur Behandlung verwendet:

• Blasenentzündungen
• Nierenerkrankung
• Atmungsprobleme
• Gelenkschmerzen
• Arthritis
• Muskelverspannungen

Seine Fähigkeit, Blutgefäße zu verengen, kann bei der Behandlung von Migräne hilfreich sein, aber keine klinischen Studien unterstützen die Verwendung von Meerrettich bei Migräne.

Geißblatt (Lonicera japonica)

Das aus Asien stammende japanische Geißblatt begann um 1800 in Nordamerika Fuß zu fassen. Es wurde in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung verwendet:

• Wunden
• Fieber
• Erkältungen und Viren
• Entzündung
• Wunden
• Infektionen

Neben den krebshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften der Geißblattgewächse hat die Forschung auch entzündungshemmende Eigenschaften in den Blättern, Stängeln und Blüten der Pflanze identifiziert, die eine ähnliche Schmerzlinderung wie Aspirin bewirken können. Es kann auch gegen Migräneschmerzen wirksam sein.

Königskerze (Verbascum)

Seit dem Altertum verwenden die Menschen in Europa und Asien die Königskerze zu medizinischen Zwecken, um Entzündungen, Krämpfe, Durchfall und Migräne zu behandeln. Die Blätter und Blüten können für Extrakte, Kapseln, Packungen und Trockenpräparate verwendet werden. Tinkturen der Pflanze werden in modernen homöopathischen Therapien zur Behandlung von Migräne eingesetzt. Forschungen haben gezeigt, dass die Königskerze harntreibende Eigenschaften hat.

Schafgarbe (Achillea millefolium)

Die Schafgarbe, von der man glaubt, dass sie nach Achilles, dem griechischen mythischen Helden, benannt wurde, wurde in der Geschichte zur Wundheilung und zur Verlangsamung des Blutverlustes verwendet. Andere Volksheilmittel fördern die Verwendung der Schafgarbe zur Behandlung von Entzündungen, Muskelkrämpfen und Angstzuständen oder Schlaflosigkeit. Neuere Volksheilmittel haben die Schafgarbe zur Linderung von Erkältungen, Hitzewallungen, Husten und Durchfall eingesetzt.

Schafgarbe hat auch schmerzlindernde, angstlösende und antimikrobielle Eigenschaften. Obwohl noch weitere Forschung erforderlich ist, enthält die Pflanze entzündungshemmende Eigenschaften, die Menschen mit Migräne Erleichterung verschaffen können. Schafgarbe kann in einer Vielzahl von Formen verwendet werden, einschließlich Kapseln und Tinkturen.

Teabeere (Gaultheria procumbens)

Die Teaberry, im Volksmund als Wintergrün bekannt, ist im östlichen Nordamerika beheimatet. Diese essbare Pflanze, die durch das Teaberry-Gummi berühmt wurde, hat wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften seit langem einen Platz in der Volksmedizin eingenommen. Sie kann zur Herstellung von Tees, Tinkturen und Ölextrakten verwendet werden.

Teaberry wurde in der Geschichte auch als Adstringens und als Stimulans zur Bekämpfung von Müdigkeit verwendet. Am wichtigsten für Menschen, die unter Migräne leiden, ist das Potenzial von Teaberry zur Behandlung von Neuralgien und Kopfschmerzen sowie von Magenschmerzen und Erbrechen.

Sie können die Teekirsche 3 bis 4 Minuten lang in heißem Wasser aufbrühen und die Mischung trinken, um ihre heilende Wirkung zu erfahren.

Gewöhnlicher Hopfen (Humulus lupulus)

Hopfen ist in Europa und Westasien heimisch und heute in ganz Nordamerika zu finden. Einst in der antiken römischen Kultur als Nahrungsmittel verwendet, hat diese geschmackvolle Pflanze auch bedeutende medizinische Eigenschaften. Hopfen wurde historisch zur Behandlung verwendet:

• Schlafprobleme
• Entzündung
• Infektionen
• Neuralgie (Schmerzen durch Nervenschäden)
• Fieber
• Krämpfe
• Spasmen
• Angst

Die moderne Medizin erkennt die beruhigende Wirkung des Hopfens an, hat ihn aber noch nicht gründlich auf seine Auswirkungen auf Migräneschmerzen untersucht.

Betony (Stachys officinalis)

Dieses mehrjährige Kraut ist in ganz Europa und Asien zu finden. Es wird seit der Antike als Heilpflanze verwendet. Traditionell wird die Pflanze zur Linderung von Kopfschmerzen, Schwellungen und Schmerzen im Gesicht verwendet. Die Blätter können als Saft, Wickel oder Salbe verwendet werden.

Die leicht beruhigenden Eigenschaften der Pflanze werden zur Behandlung von Kopf- und Migräneschmerzen, Menstruationskrämpfen, Stress und Verspannungen eingesetzt. In Kombination mit Lindenblüten und Beinwell kann sie zur Linderung von Sinuskopfschmerzen und Stauungen beitragen.

Es wurden jedoch keine klinischen Studien am Menschen durchgeführt, um die Wirksamkeit der Pflanze gegen Migräneschmerzen nachzuweisen. Es ist nicht immer einfach, Betony in Reformhäusern zu finden, so dass Sie möglicherweise Ihre eigene Pflanze anbauen oder online kaufen müssen.

Betony kann eine tonisierende Wirkung auf den Körper haben. Es ist wichtig, das Kraut zu meiden, wenn Sie schwanger sind.

Evodia (Evodia rutaecarpa)

Dieser sommergrüne Baum ist in China heimisch und wird in der chinesischen Medizin seit dem ersten Jahrhundert n. Chr. verwendet. Evodia wird traditionell zur Behandlung von Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Durchfall und Erbrechen eingesetzt. Die Früchte des Baumes können auch den Blutdruck senken. Die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften der Frucht können helfen, Migräneschmerzen zu lindern.

Warnhinweise und mögliche Komplikationen

Obwohl viele pflanzliche Heilmittel bei richtiger Anwendung sicher sein können, können sie wie jedes verschreibungspflichtige Medikament auch Nebenwirkungen haben. Einige Kräuter können Wechselwirkungen mit Medikamenten wie oralen Verhütungsmitteln oder Herzmedikamenten aufweisen. Kräuter können gefährlich oder sogar tödlich sein, wenn sie missbraucht werden. Einige haben wenig Forschung, um Behauptungen zu untermauern, Toxizitätswerte zu überprüfen oder potenzielle Nebenwirkungen zu identifizieren.

Arten von Migräne

Migräne ohne Aura

Dies ist die häufigste Art von Migränekopfschmerzen. Er baut sich über mehrere Stunden auf, bevor die Schmerzen Ihrer Migräne ihren Höhepunkt erreichen und dauert in der Regel bis zu 72 Stunden an. Menschen, die diese Art von Migräne haben, neigen dazu, sie einige Male pro Jahr zu erleben. Treten sie häufiger auf, kann die Erkrankung als chronische Migräne diagnostiziert werden.

Migräne mit Aura

Manche Menschen erleben während ihrer Migräne Störungen des Nervensystems, die Aura genannt werden. Auren können helle Flecken im Gesichtsfeld, Kribbelgefühle, Sehverlust, halluzinierte Gerüche und unkontrollierte Bewegungen umfassen.

Retinale Migräne

Netzhautmigräne ist mit einem Sehverlust auf einem Auge verbunden. Anders als bei der Migräne mit Aura sind die Sehstörungen in der Regel auf dieses Auge beschränkt.

Chronische Migräne

Chronische Migräne ist definiert als Migräne, die an mehr als 15 Tagen pro Monat über 3 Monate oder länger auftritt. Diese Häufigkeit kann schwächend sein. Eine medizinische Untersuchung ist erforderlich, um einen Behandlungsplan zu erhalten und um festzustellen, ob etwas anderes die Migräne so häufig verursacht.

Auslöser der Migräne

Bestimmte Verhaltensweisen, Emotionen, Hormone und Nahrungsmittel können eine Migräne auslösen. Koffein oder chemischer Entzug können zum Beispiel Migräne auslösen. Schokolade, Lebensmittelfarben und -zusatzstoffe, Konservierungsstoffe, Aspartam und Wurstwaren sind laut der American Nutrition Association die häufigsten diätetischen Auslöser für Migräne. Auch Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten können Migräne als Symptom aktivieren.

Ein stark belastender, konkurrenzbetonter Lebensstil kann manchmal zu wiederkehrenden Migräneattacken führen. Emotionaler Stress durch Chemikalien, die in emotionalen Situationen freigesetzt werden, kann eine Migräne auslösen. Auch Hormone sind ein berüchtigter Migräneauslöser. Bei Frauen hängt der Menstruationszyklus oft damit zusammen, wann ihre Migräne auftritt. Sie sollten überlegen, ob es Migränemuster oder Auslöser gibt, die Sie identifizieren können, bevor Sie sich für eine pflanzliche Behandlung entscheiden.

Zusätzlich zu pflanzlichen Behandlungen zeigen bedeutende Forschungsergebnisse, dass die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Häufigkeit, Dauer und Intensität der Migräne spielen kann. Zu den möglichen präventiven Maßnahmen und Behandlungen von Migräne gehören

• fettarme Ernährung
• Eliminierung oder Einschränkung von Lebensmitteln, die IgG-Antikörper produzieren
• Verbesserung der Darmflora
• konsequentes Essen, um niedrigen Blutzucker zu minimieren

Genau wie Medikamente können Kräuter erhebliche Nebenwirkungen auf den Körper haben. Einige können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen und bei Missbrauch gefährlich oder sogar tödlich sein. Besprechen Sie vor der Anwendung alle Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt.

Ziehen Sie in Betracht, Ihre Auslöser, Symptome, Schmerzintensität und -dauer sowie andere verwandte Faktoren in einem Migränejournal oder einer Migräneapplikation zu verfolgen. Unabhängig davon, ob Sie sich für eine medikamentöse Behandlung, natürliche Heilmittel oder eine Kombination aus beidem entscheiden – eine gründliche Aufzeichnung Ihrer Erfahrungen wird Ihnen und Ihrem Arzt helfen, die besten Behandlungsmöglichkeiten einzugrenzen.