⚡ Misophonie: Auslöser, Behandlung und mehr

Ist Misophonie real?

Es gibt Zeiten, in denen uns das Kauen, das Klopfen mit der Feder oder andere kleine Geräusche unendlich stören. Für Menschen mit einer Krankheit, die als Misophonie bezeichnet wird, sind diese Geräusche jedoch mehr als nur lästig – sie können unerträglich sein.

Erstmals 2001 als Bedingung genannt, ist „misophonia“ das altgriechische Wort für „Hass auf Klang“. Das auch als selektives Schallempfindlichkeitssyndrom bekannte Syndrom ist eine echte Anomalie des Gehirns mit sowohl psychologischen als auch physiologischen Symptomen. In einer kürzlich durchgeführten Studie zeigten MRT-Untersuchungen einen deutlichen Unterschied in der Hirnstruktur von Personen mit Misophonie und in der Art und Weise, wie ihr Gehirn reagiert, wenn das Gehör Geräusche auslöst.

Diese Überempfindlichkeit gegenüber Geräuschen verursacht eine Kampf- oder Fluchtreaktion bei Menschen mit dieser Erkrankung, die ihr tägliches Leben stören kann. Sie können Angst, Wut und Panik empfinden, wenn sie Geräusche hören, die Geräusche auslösen. Dies kann zu Meidung, Isolation und Depressionen führen.

Die Erforschung der Misophonie ist noch relativ neu. Kriterien für die Diagnose der Störung sind noch nicht im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) enthalten, aber einige Ärzte haben vorgeschlagen, sie unter „Obsessive Zwangsstörungen und verwandte Störungen“ aufzunehmen.

Auslöser für Misophonie

Die auslösenden Geräusche variieren bei Menschen mit Misophonie und können sich mit der Zeit ändern. Die häufigsten Auslöser sind solche, die aus dem Mund anderer Menschen kommen. Dazu gehören:

• mampfen
• Schlürfen
• schlucken
• Räuspern
• Lippenschmatzen

Weitere Auslöser können sein:

• Schnüffeln
• Schreibgeräusche
• Papiere rascheln
• tickende Uhren
• zuschlagende Autotüren
• die Laute von Vögeln, Grillen und anderen Tieren

Fast jedes Geräusch kann ein potenzieller Auslöser sein. Einige mit Misophonie haben auch visuelle Auslöser. Dazu können gehören:

• Fußwedeln
• Nasenreiben
• Haarwirbeln

Wie sich Misophonie anfühlt

Die beste Art zu beschreiben, was passiert, wenn jemand mit Misophonie einen Auslöser hört oder sieht, ist vielleicht, darüber nachzudenken, wie es für die meisten Menschen ist, Nägel auf einer Kreidetafel zu hören. Die Haut kribbelt, die Nerven flackern auf, und man möchte einfach, dass es sofort aufhört. Bei den meisten Menschen kommt das nur ab und zu vor. Menschen mit Misophonie können dieses Gefühl jedoch täglich aufgrund von Geräuschen erleben, die andere Menschen kaum wahrnehmen.

Dr. Barron Lerner, ein Arzt und NYU-Professor, der an Misophonie leidet, erklärt, dass sich Auslösegeräusche mit einem Wort schrecklich anfühlen. „Als ob Ihr Blut anfängt zu kochen. Es gibt viele ängstliche Gefühle, wie Herzrasen und Bauchschmerzen.“

Laut Dr. Marsha Johnson, einer Audiologin der Oregon Audiology Clinic, die sich seit mehr als 20 Jahren mit Misophonie beschäftigt, beginnen Menschen mit dieser Erkrankung die Reaktion auf die Geräusche zu erleben, bevor sie sich überhaupt kognitiv bewusst sind, dass sie sie hören.

„Es ist wie ein Tsunami negativer Reaktionen“, sagte Johnson. „Es ist augenblicklich. Es ist riesig. Es übernimmt die meisten ihrer kognitiven Funktionen.“

Was Misophonie verursacht

Die Forscher wissen noch nicht, was Misophonie verursacht. Es scheint ein höheres Auftreten der Störung bei Menschen zu geben, die auch die folgenden Erkrankungen haben:

• Zwangsneurose (OCD = obsessive-compulsive disorder)
• Angststörungen
• Tourette-Syndrom

Es scheint auch häufiger bei Menschen mit Tinnitus aufzutreten. Tinnitus ist eine andere Erkrankung, bei der man Geräusche, wie ein Klingeln in den Ohren, hört, die sonst niemand hören kann.

„Misophonie scheint ein eigener Zustand zu sein, aber es gibt definitiv Überschneidungen mit diesen anderen Zuständen“, sagte Lerner. „Viele Menschen, die diese anderen Dinge haben, leiden an Misophonie, und die Symptome, die sie hervorrufen, sind ähnlich. Zum Beispiel könnte eine ängstliche Person mit Misophonie durch eine Stresssituation zu Hause oder am Arbeitsplatz ein ähnliches Herzrasen, Schwitzen usw. bekommen wie beim Hören eines bestimmten Geräusches.

Johnson weist darauf hin, dass jahrelang Menschen mit Misophonie mit Angst, Phobien und anderen Störungen fehldiagnostiziert wurden. Doch die Misophonie ist eine einzigartige Erkrankung mit ihren eigenen besonderen Merkmalen, darunter die folgenden:

• Der Beginn der Misophonie liegt in der Regel vor der Pubertät, wobei die ersten Symptome am häufigsten im Alter von 9 bis 12 Jahren auftreten.
• Mehr Frauen als Männer haben eine Misophonie.
• Menschen mit Misophonie neigen dazu, höhere IQs zu haben.
• Das anfängliche Auslösergeräusch ist in der Regel ein mündliches Geräusch eines Elternteils oder Familienmitglieds, und im Laufe der Zeit entstehen neue Auslöser.
• Es gibt wahrscheinlich eine genetische Komponente, da sie oft in Familien verläuft.

Wie man mit Misophonie umgeht

Obwohl es sich bei Misophonie um eine lebenslange Erkrankung handelt, die nicht geheilt werden kann, gibt es mehrere Optionen, die sich bei der Behandlung dieser Erkrankung als wirksam erwiesen haben:

1. Tinnitus-Umschulungstherapie

In einer Behandlungsserie, die als Tinnitus-Retraining-Therapie (TRT) bekannt ist, wird den Menschen beigebracht, Lärm besser zu tolerieren.

2. Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) ist eine weitere Therapieform, die helfen kann, die negativen Assoziationen, die Sie mit auslösenden Geräuschen haben, zu verändern.

Laut Johnson haben sich ohrumschließende Geräte, die Regen-, Natur- oder andere Geräusche wiedergeben, als besonders wirksam erwiesen. 85 Prozent der Anwender verspürten eine Linderung der Symptome.

3. Beratung

Unterstützende Beratung sowohl für die Person mit Misophonie als auch für ihre Familie ist ebenfalls wichtig, da die Erkrankung die gesamte Familie betreffen kann.

Gegenwärtig gibt es keine von der U.S. Food and Drug Administration zugelassenen Medikamente zur Behandlung von Misophonie und keinen schlüssigen wissenschaftlichen Beweis, dass irgendein Medikament bei der Behandlung wirksam ist.

Johnson versichert, dass die meisten Menschen mit Misophonie in der Lage sind, die Herausforderungen zu bewältigen.

„Nach dem, was ich sagen kann, nachdem ich 20 Jahre lang Misophoniekranke verfolgt habe, machen die meisten weiter und führen ein gutes Leben“, sagte Johnson. „Viele haben Kinder und unglaubliche Karrieren, und es ist wichtig, dass junge Kinder, die an dieser Krankheit leiden, dies jetzt wissen.