Sie können ein brennendes Gefühl haben, das das ganze Knie zu umfassen scheint, aber oft wird es in einem bestimmten Bereich gefühlt – am häufigsten hinter dem Knie und vor dem Knie (Kniescheibe). Bei einigen konzentriert sich das Brennen auf die Seiten des Knies.
Brennen im Knie verursacht
Es gibt mehrere Ursachen für Verbrennungen im Knie. Wo Sie das Brennen spüren, hat viel mit der Ursache des Problems zu tun.
Verbrennungen hinter dem Knie sind häufig die Ursache:
- Bänderriss
- Knorpelriss
- Verletzung durch Überbeanspruchung
- Osteoarthritis
Verbrennungen an der Vorderseite des Knies werden häufig durch eine Überlastungsverletzung verursacht, die als Läuferknie bezeichnet wird – auch als Chondromalazie oder patellofemorales Schmerzsyndrom (PFS) bezeichnet. Es könnte auch eine Tendinitis sein, die durch eine Entzündung der Patellasehne verursacht wird.
Verbrennungen an der Außenseite des Knies werden häufig durch das iliotibiale Bandsyndrom (ITBS) verursacht.
Verbrennung im Knie in der Nacht
Bei einigen Menschen treten nachts vermehrt Knieschmerzen auf. Dies kann verschiedene Ursachen haben:
- Während des Schlafs vergrößern sich die Blutgefäße im Durchmesser und üben Druck auf die Nerven aus.
- Das Nachdenken über Ihre körperlichen Schmerzen ohne die Ablenkungen des Tages führt zu einer Zunahme, die psychologisch bedingt ist.
- Während Sie schlafen, werden die Hormonsignale reduziert, so dass mehr Schmerzsignale zum Gehirn durchdringen können.
Verbrennungen bei Kniebehandlung
Die Behandlung eines brennenden Knies hängt von der Ursache ab.
Bänderriss im Knie
Wenn ein Kniebandriss als partieller Riss diagnostiziert wird, kann die Behandlung einschließen:
- Übungen zur Muskelkräftigung
- schützende Knieschiene, die beim Training zu verwenden ist
- Grenzen für Aktivitäten, die weiteren Schaden verursachen könnten
Ein kompletter Kniebandriss muss unter Umständen operativ repariert werden.
Knorpelriss im Knie (Beschädigung der Gelenkoberfläche)
Die erste Phase der Behandlung von Knorpelrissen ist nicht chirurgisch und könnte Folgendes umfassen:
- muskelstärkende Übungen wie überwachte Physiotherapie oder ein Programm für Übungen zu Hause
- Schmerzlinderung, typischerweise nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
- Steroidinjektionen in das Knie
Für diejenigen, deren Situation sich mit einer konservativeren Behandlung nicht verbessert, ist der nächste Schritt die Operation. Es gibt eine Reihe von chirurgischen Optionen:
- Knie-Chondroplastik. Der beschädigte Knorpel wird geglättet, um die Gelenkreibung zu verringern.
- Knie-Débridement. Lose Knorpelstücke werden entfernt, und das Gelenk wird mit einer Kochsalzlösung (Lavage) gespült.
- Osteochondrale Autotransplantation (OATS). Unbeschädigter Knorpel wird aus einem nicht belasteten Bereich entnommen und in den beschädigten Bereich gebracht.
- Autologe Chondrozyten-Implantation. Ein Knorpelstück wird entnommen, im Labor gezüchtet und wieder in das Knie eingesetzt, wo es zu gesundem Ersatzknorpel heranwächst.
Osteoarthritis im Knie
Osteoarthritis kann nicht rückgängig gemacht werden, daher ist das Beste, was getan werden kann, die Symptombehandlung, die auch die Behandlung der Symptome umfassen kann:
- Schmerzbehandlung mit rezeptfreien Medikamenten (OTC) wie Paracetamol (Tylenol), Ibuprofen (Advil, Motrin IB) und Naproxen-Natrium (Aleve)
- Physio- und Ergotherapie
- Kortison-Injektionen
Schließlich könnte eine Gelenkersatzoperation (Arthroplastik) erforderlich sein.
Chondromalazie
Chondromalazie, auch als Läuferknie bekannt, ist die Verschlechterung des Knorpels unter der Kniescheibe (Kniescheibe). Die Erstbehandlung der Chondromalazie umfasst:
- Eis zur Verringerung der Schwellung nach der Übung
- Schmerzlinderung mit OTC-Medikamenten
- Ruhe für das Kniegelenk, was das Vermeiden von Hocken und Knien einschließt
- Ausrichtung der Kniescheibe mit einer Schiene, einem Band oder einer Patellaspurhülse
Wenn die ersten nicht-chirurgischen Behandlungen fehlschlagen, könnte Ihr Arzt eine arthroskopische Operation vorschlagen, um instabile Knorpellappen und die Trochlearisrille (eine Rille auf der Oberseite des Oberschenkelknochens) zu glätten.
Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFS)
In leichten Fällen wird die PFS mit PFS behandelt:
- Ruhe für das Knie, was das Vermeiden von Treppensteigen und Knien einschließt
- OTC-Schmerz-Medikamente
- Rehabilitationsübungen, einschließlich Übungen für Quadrizeps, Kniesehnen und Hüftbeuger
- unterstützende Spangen
Bei schwereren Fällen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Arthroskopie, einen chirurgischen Eingriff zur Entfernung von Knorpelfragmenten.
Patellaspitzensyndrom
Die Patellaspitzensyndrom ist eine häufige Überlastungsverletzung der Sehne, die Ihre Kniescheibe (Patella) mit Ihrem Schienbein verbindet. Sie wird normalerweise mit behandelt:
- ausruhen, insbesondere Laufen und Springen vermeiden
- Eis zur Verringerung der Schwellung
- Schmerzbehandlung durch OTC-Schmerzmittel
- Übung, die sich auf die Bein- und Oberschenkelmuskulatur konzentriert
- Dehnung zur Verlängerung der Knie-Muskel-Sehnen-Einheit
- Patellasehnengurt, um die Kraft von der Sehne auf den Gurt zu verteilen
Wenn konservative, nicht-invasive Behandlungen nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt oder Ihre Ärztin eine Empfehlung aussprechen:
- plättchenreiche Plasma-Injektion
- Verfahren mit oszillierender Nadel
ITBS
ITBS ist eine sich wiederholende Kniebelastungsverletzung, die hauptsächlich bei Läufern auftritt. Obwohl es derzeit keine definitive Behandlung dafür gibt, wird Läufern in der Regel empfohlen, sich an das folgende Vier-Schritte-Programm zu halten:
- Hören Sie auf zu laufen.
- Cross-Training mit Übungen ohne Auswirkungen wie Radfahren und Pool-Laufen.
- Massieren Sie die Quads, die Gesäßmuskeln, die Kniesehnen und das iliotibiale Band.
- Stärken Sie Ihren Kern, die Gesäßmuskeln und den Hüftbereich.
Brennende Knieschmerzen können auf ein Problem mit dem Gelenk oder den Weichteilen um das Knie herum, wie Bänder und Sehnen, hinweisen. Wenn ein brennender Schmerz in Ihrem Knie mit einem bestimmten Bereich des Knies – vorne, hinten oder seitlich – in Verbindung zu stehen scheint, können Sie möglicherweise die möglichen Ursachen des Schmerzes eingrenzen.
Wenn die Schmerzen andauern oder Ihre täglichen Aktivitäten oder den Schlaf beeinträchtigen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
