Raucherhusten klingt tendenziell anders als normaler Husten. Es handelt sich um keuchende und knisternde Geräusche, die mit Schleim im Rachen verbunden sind. Raucherhusten neigt auch dazu, feucht oder produktiv zu sein. Das bedeutet, dass er eine Menge Schleim und Schleim mit sich führt.
Wenn Sie täglich rauchen, kann der Raucherhusten chronisch werden. Er kann zu Hals- und Lungenschmerzen führen. Viele Behandlungen können helfen, die Reizung zu bewältigen und Ihren Rachen zu beruhigen.
Was verursacht Raucherhusten?
Flimmerhärchen sind die winzigen haarähnlichen Strukturen entlang Ihrer Atemwege. Wenn Sie rauchen, verlieren die Flimmerhärchen einen Teil ihrer Fähigkeit, Chemikalien und andere Fremdstoffe aus der Lunge zu drücken. Aus diesem Grund verbleiben die Giftstoffe viel länger in Ihrer Lunge, als sie es normalerweise tun würden. Als Reaktion darauf muss Ihr Körper mehr husten, um die Chemikalien aus Ihren Lungen zu entfernen.
Raucherhusten kann morgens besonders lästig sein. Das liegt daran, dass die Flimmerhärchen ihre Fähigkeit wiedererlangen, die Chemikalien aus der Lunge zu entfernen, wenn Sie einige Stunden lang nicht geraucht haben. Dies kann Ihren Husten beim Aufwachen viel unangenehmer machen.
Beim Husten eines Rauchers kann es auch zu postnasalem Tropf kommen. Dabei tritt Schleim in den Rachen aus. Dies führt dazu, dass Sie häufig husten oder sich räuspern, und kann Ihren Husten verschlimmern.
Optionen zur Behandlung des Hustens
Für Raucherhusten gibt es eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten. Diese reichen von traditionellen Behandlungen bis hin zu alternativen und Hausmitteln.
Traditionelle Behandlungen
Der beste Weg, Raucherhusten zu behandeln, besteht darin, die Menge des Rauchens zu verringern oder ganz mit dem Rauchen aufzuhören. Die Raucherentwöhnung beseitigt die Ursache des Hustens.
Andere traditionelle Möglichkeiten, Ihren Husten zu behandeln, sind
Behandlung des Raucherhustens
- Beruhigen Sie Ihren Rachen mit Hustenbonbons, Lutschtabletten oder Salzwassergurgeln.
- Trinken Sie 6-8 Gläser Wasser pro Tag, um den Schleim in Lunge und Rachen dünn zu halten.
- Heben Sie im Schlaf Ihren Kopf über den Rest Ihres Körpers, um sicherzustellen, dass sich kein Schleim in Ihrer Kehle sammelt.
- Üben Sie regelmäßig 30 Minuten pro Tag. Bewegung lockert den Schleim und erleichtert das Abhusten des Schleims.
- Vermeiden Sie Kaffee oder Alkohol, um die Schwere Ihres Hustens zu lindern. Kaffee und Alkohol können Sie austrocknen und Reizungen verursachen.
Wenn diese Behandlungen nicht helfen, fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die Ihre Symptome lindern können. Zu den gängigen Medikamenten gegen Erkrankungen im Zusammenhang mit Raucherhusten gehören Bronchodilatatoren und Kortikosteroide.
Bronchodilatatoren helfen den Muskeln um Ihre Atemwege herum, sich zu entspannen. Sie werden normalerweise mit einem Inhalator eingenommen. Ein kurzwirksamer Bronchodilatator wirkt einige Stunden lang und wird nur bei Bedarf eingesetzt. Ein langwirksamer Bronchodilatator wirkt mindestens 12 Stunden lang und wird täglich eingenommen. Ihr Arzt wird entscheiden, ob ein solches Mittel für Sie geeignet ist.
Kortikosteroide helfen, Entzündungen in Ihren Atemwegen zu lindern. Sie werden zusammen mit Bronchodilatatoren eingesetzt.
Natürliche und alternative Behandlungen
Der Dampf bestimmter ätherischer Öle kann nützlich sein, um einige Symptome des Raucherhustens zu lindern.
Eine in der BMC Complementary Alternative Medicine veröffentlichte Studie legte zum Beispiel nahe, dass Chemikalien in Eukalyptusölen wirksam sind. Sie behandelten andere schmerzhafte Erkrankungen, die häufig mit Raucherhusten einhergehen, darunter Bronchitis und Pharyngitis.
Versuchen Sie, mit diesen ätherischen Ölen einen Luftbefeuchter oder einen Diffusor zu verwenden. Der Dampf kann Ihren Rachen beruhigen und Symptome wie Entzündungen lindern.
Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel können auch bei der Behandlung von Husten, Halsschmerzen und anderen Symptomen helfen. Zu diesen Nahrungsergänzungsmitteln können gehören:
- Ingwer
- Oregano
- Rosmarin
Hausmittel
Sie können einige Behandlungen zu Hause durchführen, um die Beschwerden Ihres Hustens zu lindern und zu behandeln. Probieren Sie die folgenden Mittel aus:
- Trinken Sie grünen Tee, der Antioxidantien enthält, oder Kamillentee, der Inhaltsstoffe enthält, die eine entspannende Wirkung auf Ihren Körper haben.
- Verwenden Sie Honig in Ihrem heißen Tee oder Wasser, oder schlucken Sie täglich einen Teelöffel davon. Honig umhüllt Ihren Rachen und vermindert Halsreizungen.
- Nehmen Sie Vitamin-C-Zusätze ein oder trinken Sie Flüssigkeiten mit hohem Vitamin-C-Gehalt, wie z.B. Orangensaft.
Wie lange dauert der Raucherhusten?
Raucherhusten kann von einigen Tagen über einige Wochen bis zu unbegrenzt andauern, je nachdem, wie stark Sie rauchen.
Wenn Sie hin und wieder eine oder zwei Zigaretten rauchen, wird Ihr Husten wahrscheinlich einige Tage nach dem Rauchstopp abklingen.
Wenn Sie regelmässig rauchen, werden Sie wahrscheinlich so lange Symptome haben, wie Sie rauchen. Es kann auch sein, dass Sie Ihren Husten nicht so leicht loswerden, selbst mit vielen der Behandlungen und Hausmitteln, die die Symptome lindern können.
Wenn Sie stark rauchen, kann Ihr Husten monatelang anhalten, auch nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört oder es verringert haben. In einigen Fällen kann es sein, dass Sie noch Jahre nach dem Rauchstopp einen Raucherhusten haben.
Ist Raucherhusten ein Anzeichen von Lungenkrebs?
Einige Symptome von Lungenkrebs ähneln denen eines Raucherhustens, wie Heiserkeit und Keuchen. Es ist also nicht immer einfach, den Unterschied zu erkennen. Aber Zigaretten, Zigarren und elektronische Zigarettendämpfe enthalten viele Substanzen, die Krebs verursachen können. Diese werden als Karzinogene bezeichnet.
Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, insbesondere wenn Sie starker Raucher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, sich auf Lungenkrebs untersuchen zu lassen:
- unbeabsichtigter und plötzlicher Gewichtsverlust
- Blut spuckend
- konstanter Brustschmerz
Wenn Sie kurz nach der Entwicklung dieser Symptome auf Lungenkrebs untersucht werden, kann dies Ihr Risiko senken. Wenn Sie den Krebs früh erkennen, können Sie ihn besiegen, bevor er sich verschlimmert oder sich über Ihre Lungen hinaus ausbreitet. Je nachdem, wie viel Sie rauchen, kann Ihr Arzt oder Ihre Ärztin ein Lungenkrebs-Screening empfehlen, auch wenn Sie keines dieser Symptome haben.
Komplikationen
Die Komplikationen des Raucherhustens hängen davon ab, wie oft Sie rauchen, wie stark Ihr Husten ist und ob Sie irgendwelche Grunderkrankungen haben.
Es können Komplikationen auftreten:
- Schäden an Ihrem Rachen
- heisere Stimme
- Juckreiz und Reizung der Atemwege
- langfristiger, chronischer Husten
- erhöhte Infektionen
Rauchen über einen längeren Zeitraum kann dazu führen, dass sich giftige Chemikalien in Ihren Lungen und Atemwegen ansammeln. Dies kann dazu führen, dass Sie andere Krankheiten entwickeln, wie zum Beispiel
- Lungenentzündung
- Bronchitis
- Emphysem
- Lungenkrebs
Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?
Rauchen ist rundum schlecht für Ihre Gesundheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören, insbesondere wenn Sie Auswirkungen auf Ihre Gesundheit feststellen, wie zum Beispiel Raucherhusten.
Wenn Sie Symptome haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um herauszufinden, ob Sie eine Grunderkrankung haben, die Ihren Husten verursacht. Zu diesen Symptomen können gehören:
- ständige Schmerzen zusammen mit Ihrem Husten
- Abnormaler Gewichtsverlust
- Schmerzen in den Knochen
- Kopfschmerzen
- Aushusten von grünem oder gelbem Schleim
Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Unfähigkeit, Ihre Blase zu kontrollieren, wenn Sie husten
- Schmerzen in Ihren Rippen aufgrund von Verletzungen oder Frakturen
- Blut spuckend
- Ohnmachtsanfälle nach Hustenanfällen
All diese Symptome können auf Erkrankungen wie
- Infektion der Atemwege
- COPD
- gastro-ösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- Lungenkrebs
Die Raucherentwöhnung ist der beste Weg, um den Husten eines Rauchers zu stoppen und ernsthafte Erkrankungen zu verhindern. Es ist nicht leicht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es wird Ihre Mühe wert sein, es zu versuchen. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen und Sie an Programme verweisen, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Sie haben viele Möglichkeiten zur Behandlung des Raucherhustens und etwaiger Grunderkrankungen. Auch zu Hause können Sie sofort viel tun, damit Ihr Husten Sie nicht daran hindert, Ihr Leben zu genießen.
