Ist Reiswasser gut für die Haut?
Reiswasser – das Wasser, das nach dem Kochen von Reis übrig bleibt – ist seit langem dafür gedacht, kräftigeres und schöneres Haar zu fördern. Der früheste bekannte Gebrauch davon war vor über 1.000 Jahren in Japan.
Heute wird Reiswasser auch als Hautbehandlung immer beliebter. Es soll die Haut beruhigen und straffen und sogar verschiedene Hautzustände verbessern. Noch verlockender ist, dass Reiswasser etwas ist, das man leicht und preiswert zu Hause herstellen kann.
Reiswasser enthält Substanzen, die bekanntermaßen zum Schutz und zur Reparatur Ihrer Haut beitragen. Trotz einiger echter Vorteile gibt es viele Behauptungen darüber, die die Wissenschaft noch nicht vollständig bewiesen hat.
Vorteile von Reiswasser für die Haut
Reiswasser zur Hautaufhellung
Viele Websites empfehlen die Verwendung von Reiswasser, um die Haut aufzuhellen oder dunkle Flecken zu reduzieren. Tatsächlich enthalten viele kommerzielle Produkte – darunter Seifen, Toner und Cremes – Reiswasser.
Manche Menschen schwören auf die hauterhellende Wirkung von Reiswasser. Es ist zwar bekannt, dass einige der darin enthaltenen Chemikalien Pigmente aufhellen, aber es gibt keine Beweise dafür, wie wirksam sie sind.
Reiswasser für das Gesicht
Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass Reiswein (fermentiertes Reiswasser) dazu beitragen kann, Hautschäden durch Sonneneinstrahlung zu verbessern. Reiswein erhöht das Kollagen in der Haut, was die Haut geschmeidig hält und hilft, Faltenbildung zu verhindern. Reiswein scheint auch natürliche Sonnenschutzeigenschaften zu haben.
Andere Studien zeigen starke Beweise für die Anti-Aging-Vorteile von fermentiertem Reiswasser aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften.
Trockene Haut
Es ist bekannt, dass Reiswasser bei Hautreizungen hilft, die durch Natrium-Lorbeersulfat (SLS) verursacht werden, einem Inhaltsstoff, der in vielen Körperpflegeprodukten enthalten ist. Anekdotische Beweise haben gezeigt, dass die Verwendung von Reiswasser zweimal täglich der durch SLS ausgetrockneten und geschädigten Haut hilft.
Geschädigtes Haar
Bei gebleichtem Haar kann Inositol, eine Chemikalie im Reiswasser, helfen. Es hilft, geschädigtes Haar von innen heraus zu reparieren, einschließlich Spliss.
Störungen der Verdauung
Einige Menschen empfehlen, Reiswasser zu trinken, wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung oder eine Magenverstimmung bekommen. Es gibt zwar stichhaltige Beweise dafür, dass Reis bei Durchfall hilft, doch enthält er oft Spuren von Arsen. Viel Reiswasser mit einer Konzentration von Arsen zu trinken, kann zu Krebs, Gefässkrankheiten, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Typ-2-Diabetes führen.
Ekzeme, Akne, Hautausschläge und Entzündungen
Viele Menschen behaupten, dass die äußerliche Anwendung von Reiswasser die Haut beruhigen, Hautunreinheiten, die durch Hautkrankheiten wie Ekzeme verursacht werden, bereinigen und ihre Heilung fördern kann. Basierend auf dem, was wir über die Eigenschaften von Reiswasser wissen, gibt es Grund zu der Annahme, dass einige dieser Behauptungen wahr sind. Es fehlen jedoch noch harte Beweise.
Augenprobleme
Einige sagen, dass das Trinken von Reiswasser oder der Verzehr bestimmter Reissorten dazu beitragen kann, Augenprobleme wie die Makuladegeneration zu beheben, von der in der Regel ältere Menschen betroffen sind und die zur Erblindung führen kann. Bisher ist diese Behauptung jedoch noch nicht bewiesen worden.
Schutz vor Sonnenschäden
Es hat sich gezeigt, dass die im Reis enthaltenen Chemikalien die Haut vor Sonnenstrahlen schützen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass er in Kombination mit anderen Pflanzenextrakten ein wirksamer Sonnenschutz ist.
Wie man Reiswasser im Gesicht verwendet
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Reiswasser zuzubereiten. Sie alle erfordern ein gründliches Abspülen des Reises, bevor mit ihm gearbeitet wird. Die meisten sagen, dass es keine Rolle spielt, welche Reissorte man verwendet.
Kochendes Reiswasser
Den Reis gründlich spülen und abtropfen lassen. Verwenden Sie etwa viermal mehr Wasser als Reis. Reis und Wasser verrühren und zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen. Nehmen Sie einen Löffel und drücken Sie den Reis, um die hilfreichen Chemikalien freizusetzen, seihen Sie den Reis mit einem Sieb aus und lassen Sie das Wasser in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche kühl stellen. Verdünnen Sie den Reis vor Gebrauch mit klarem Wasser.
Einweichen von Reiswasser
Sie können auch Reiswasser herstellen, indem Sie den Reis in Wasser einweichen. Befolgen Sie das gleiche Verfahren wie oben, aber anstatt den Reis und das Wasser zu kochen, lassen Sie ihn mindestens 30 Minuten einweichen, bevor Sie den Reis pressen und durch ein Sieb abseihen. Zum Schluss das Reiswasser in den Kühlschrank stellen.
Fermentiertes Reiswasser
Um fermentiertes Reiswasser herzustellen, verwenden Sie dasselbe Verfahren zum Einweichen des Reises. Anstatt das Wasser zu kühlen (nach dem Auspressen und Abseihen des Reises), lassen Sie es dann ein oder zwei Tage lang in einem Glas bei Raumtemperatur stehen. Wenn der Behälter anfängt, sauer zu riechen, stellen Sie ihn in den Kühlschrank. Vor Gebrauch mit klarem Wasser verdünnen.
Verwendung für Reiswasser
Reiswasser kann direkt auf Haut oder Haare aufgetragen werden. Sie können experimentieren, indem Sie Duftstoffe oder andere natürliche Inhaltsstoffe hinzufügen, um es individuell anzupassen. Sie sollten zunächst mit einfachem Wasser verdünnen, wenn Sie es gekocht oder fermentiert haben.
Haarspülung
Versuchen Sie, ein wenig ätherisches Öl hinzuzufügen, um Ihrem hausgemachten Reiswasser ein angenehmes Aroma zu verleihen. Tragen Sie das Reiswasser von der Wurzel bis zu den Spitzen auf Ihr Haar auf und lassen Sie es mindestens 10 Minuten einwirken. Ausspülen.
Haarwaschmittel
Zur Herstellung von Shampoo geben Sie etwas flüssige Kastilienseife in fermentiertes Reiswasser, dazu Aloe, Kamillentee oder eine kleine Menge ätherisches Öl Ihrer Wahl.
Gesichtsreiniger und Gesichtswasser
Geben Sie eine kleine Menge Reiswasser auf einen Wattebausch und streichen Sie es als Toner sanft über Ihr Gesicht und Ihren Hals. Massieren Sie es zur Reinigung in die Haut ein. Falls gewünscht, spülen Sie es ab. Sie können auch eine Gesichtsmaske mit einem dicken Blatt Seidenpapier anfertigen.
Bad einweichen
Reiben Sie ein wenig Naturseife und geben Sie diese zusammen mit etwas Vitamin E in das Reiswasser für ein wohltuendes Badewasser.
Körperpeeling
Fügen Sie etwas Meersalz, ein wenig ätherisches Öl und Zitrusfrüchte hinzu, um ein natürliches Peeling zu erhalten. Einreiben und abspülen.
Sonnenschutzmittel
Der Kauf von Sonnenschutzmitteln, die Reiswasserextrakte enthalten, kann den Schutz vor Sonnenstrahlen verbessern. Sonnenschutzmittel, die Reiskleie-Extrakte enthielten, zeigten zusammen mit anderen Pflanzenextrakten einen verbesserten UVA/UVB-Schutz.
Reiswasser ist zur Zeit sehr beliebt. Zwar sind nicht alle Behauptungen darüber, wie es Ihrer Haut und Ihren Haaren helfen kann, bewiesen, aber es gibt Beweise dafür, dass es bei bestimmten Arten von Hautproblemen, wie Sonnenschäden und natürlicher Alterung, hilft. Es repariert auch geschädigtes Haar.
Es wird zwar aufgrund des möglichen Arsengehalts nicht empfohlen, viel Reiswasser zu trinken, aber die Anwendung auf Haut und Haar kann positive Auswirkungen haben. Sprechen Sie zuerst mit einem Hautarzt, bevor Sie mit einer Hautkur beginnen.
