Die meisten Riechsalze, die Sie heute sehen, sind eigentlich aromatische Ammoniakspirituosen, die eine Mischung aus Ammoniak, Wasser und Alkohol sind.
Riechsalze wurden zuerst von den frühen Römern verwendet, aber sie wurden im viktorianischen Zeitalter bei Schwindel- oder Ohnmachtsanfällen immer beliebter. Heute verwenden einige Athleten sie als zusätzliche Stärkung vor Spielen oder beim Gewichtheben.
Lesen Sie weiter, um mehr über Riechsalze zu erfahren, einschließlich Kurz- und Langzeitwirkungen, mögliche Risiken, Sicherheitstipps und Alternativen, die Sie selbst herstellen können.
Wie funktionieren sie?
Riechsalze wirken, indem sie Ammoniakgas freisetzen, das Ihre Nasen- und Lungenmembranen reizt, wenn Sie daran riechen.
Diese Reizung führt dazu, dass Sie unfreiwillig einatmen, was die Atmung auslöst, so dass der Sauerstoff schnell in Ihr Gehirn strömt. Als Folge davon beginnen Sie schneller zu atmen.
Wenn Sie ohnmächtig geworden sind, kann Ihnen dieser Anstieg von Atmung und Herzfrequenz helfen, das Bewusstsein wiederzuerlangen.
Was sind die kurzfristigen Auswirkungen?
Riechsalze können in kurzer Zeit eine Reihe von Wirkungen hervorrufen.
Wenn Sie ohnmächtig geworden sind, kann Ihnen die erhöhte Atmung durch Riechsalze helfen, schnell wieder zu Bewusstsein zu kommen.
Aber die meisten Menschen verwenden Riechsalze, um die Wachsamkeit und Konzentration zu erhöhen. Viele Sportler haben das Gefühl, dass dieser kognitive Schub auch vorübergehend ihre Kraft erhöht.
Untersuchungen legen jedoch nahe, dass Riechsalze die Muskelkraft nicht wirklich verbessern. Es könnte eher ein psychologischer Effekt sein, der durch eine erhöhte Konzentration verursacht wird.
Gibt es irgendwelche Langzeitwirkungen?
Bislang gibt es nicht viele Hinweise darauf, dass Riechsalze bei bestimmungsgemäßer Anwendung langfristige Wirkungen haben. Die meisten Menschen können Duftsalze in niedrigen Dosen sicher als Stärkungsmittel verwenden.
Anekdotischen Berichten zufolge können Riechsalze manchmal Kopfschmerzen verursachen, insbesondere wenn sie in höheren Dosen verwendet werden. Auch allergische Reaktionen sind möglich, wenn auch selten.
Es wird jedoch empfohlen, Riechsalze nur unter Anleitung eines Arztes zu verwenden.
Was sind die Risiken?
Einige Mediziner haben Bedenken über die möglichen Gefahren des Missbrauchs von Riechsalzen geäussert.
Einige der Bedenken sind:
- Grenzen überschreiten. Wenn die Verwendung von Riechsalz Ihnen hilft, sich sehr energisch oder konzentriert zu fühlen, könnten Sie sich über sichere Grenzen oder auf eine Weise hinausdrängen, für die Sie noch nicht trainiert haben. Dies könnte Ihr Verletzungsrisiko erhöhen.
- Ignorieren von Verletzungen. Riechsalze können dazu beitragen, dass Sie sich nach einer Verletzung vorübergehend besser fühlen. Vielleicht fällt es Ihnen leichter, den Schmerz zu ignorieren und weiterzumachen. Aber wenn Sie ernsthaft verletzt sind, könnte das Weitermachen auf diese Weise schwerwiegende Folgen haben.
- Verschlimmerung von Kopf- oder Nackenverletzungen. Der Einatemreflex führt normalerweise dazu, dass Ihr Kopf zuckt, was Kopf- und Nackenverletzungen verschlimmern kann.
Die Bedenken konzentrieren sich insbesondere auf die Verwendung von Riechsalzen zur Behandlung von Schwindel oder Nebenwirkungen einer Gehirnerschütterung oder Kopfverletzung durch Kontaktsportarten. Einige Athleten verwenden Riechsalze, um so schnell wie möglich wieder ins Spiel zu kommen. Aber es ist wichtig, sich nach einer Gehirnerschütterung auszuruhen.
Wenn Sie zu viel zu früh zu viel tun, kann dies nicht nur die Heilung verzögern und Ihre Symptome verschlimmern, sondern auch das Risiko einer weiteren Verletzung oder einer weiteren Gehirnerschütterung in sich bergen.
Warnung
Letztendlich ist Ammoniak ein giftiger Stoff. Es ist in Riechsalzen verdünnt, aber bei zu häufiger Anwendung oder zu nahe an der Nase kann es zu schweren Reizungen von Nase und Lunge oder in sehr seltenen Fällen zu Erstickung und Tod führen.
Wie kann ich sie sicher verwenden?
In den Vereinigten Staaten ist die Verwendung von Riechsalzen legal und zur Wiederbelebung einer Person, die ohnmächtig geworden ist, zugelassen. Sie sind nicht für sportliche Leistungen oder andere Anwendungen zugelassen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie sie für etwas anderes als ein Mittel gegen Ohnmacht verwenden.
Um Riechsalz zu verwenden, halten Sie es mindestens 10 Zentimeter oder etwa 4 Zoll von Ihrer Nase entfernt. Wenn Sie sie zwischen 10 und 15 Zentimeter von der Nase entfernt halten, können die Salze wirken, ohne dass Sie Gefahr laufen, sich die Nasengänge zu verbrennen.
Wenn Sie gesundheitliche Probleme mit den Atemwegen haben, einschließlich Asthma, halten Sie sich am besten von Riechsalzen fern. Die Reizung, die Riechsalze auslösen, könnte Ihren Zustand verschlimmern.
Wenn Sie Fragen zur Verwendung von Riechsalzen haben, einschließlich der Frage, ob die Verwendung für Sie sicher ist, scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem medizinischen Betreuer zu sprechen. Er kann Ihre Fragen beantworten und Ihnen weitere Informationen über die sichere Verwendung von Riechsalzen geben.
Riechsalze werden seit Jahrhunderten verwendet, um ohnmächtige Menschen wiederzubeleben. Auch Sportler verwenden sie für einen schnellen Energie- oder Konzentrationsschub, aber es gibt keine Beweise dafür, dass sie tatsächlich die Leistung steigern.
Obwohl Riechsalze im Allgemeinen sicher sind, ist es wichtig, sie nur nach Vorschrift zu verwenden. Eine zu häufige Anwendung oder ein zu dichtes Nasennasennahhalten kann dauerhafte Auswirkungen haben.
