Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, wie Teebaumöl bei Akneausbrüchen helfen kann, wie man es am besten einsetzt und welche Sicherheitsvorkehrungen zu beachten sind.
Was sagt die Forschung über Teebaumöl und Akne aus?
Eine Überprüfung von 35 Studien aus dem Jahr 2015 über den Einsatz von ergänzenden Behandlungen bei Akne kam zu dem Schluss, dass es einige Belege für die Verwendung von Teebaumöl bei Akne gibt. Die Forscher stellen jedoch fest, dass diese Beweise nicht von bester Qualität sind.
Eine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass Teebaumöl sowohl entzündungshemmende als auch antimikrobielle Eigenschaften hat. Dies könnte bei der Behandlung von entzündlichen Akneläsionen, wie z.B. Pickeln, helfen.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 untersuchte die Verwendung einer Kombination aus Teebaumöl und Resveratrol zum Schutz der Haut vor Sonnenschäden. Obwohl dies nicht das Ziel der Studie war, stellten die Forscher fest, dass die meisten Teilnehmer weniger Öl und Bakterien auf der Haut hatten und auch kleinere Poren aufwiesen. Dies könnte die Akne möglicherweise verbessern.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 haben die Teilnehmer 12 Wochen lang zweimal täglich Teebaumöl auf ihr Gesicht aufgetragen. Am Ende der Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Teebaumöl in der Lage ist, leichte bis mittelschwere Akne „signifikant zu verbessern“, ohne dass es zu ernsthaften Nebenwirkungen kommt. Aber diese Studie hatte nur 14 Teilnehmer und hielt sich nicht an andere Qualitätsstandards der Forschung.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 fand heraus, dass die Kombination von Aloe Vera, Propolis und Teebaumöl auch Akne verbessern kann.
Insgesamt sagt die Forschung, dass Teebaumöl helfen könnte, Akne zu verbessern, aber es ist kein Allheilmittel.
Wie wird Teebaumöl angewendet?
Diese Schritte zur sicheren Verdünnung und Anwendung befolgen.
Schritte zum Verdünnen, Testen und Auftragen
- Kombinieren Sie 1 bis 2 Tropfen Teebaumöl mit 12 Tropfen eines Trägeröls. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie zusätzliche Öle auf Ihrem Gesicht verwenden. Jede Art von Ölprodukt hat das Potenzial, Akne zu verschlimmern.
- Bevor Sie verdünntes Teebaumöl auf Ihr Gesicht auftragen, führen Sie einen kleinen Fleckentest an der Innenseite Ihres Ellenbogens durch. Anzeichen einer Hautempfindlichkeit oder einer allergischen Reaktion sind Juckreiz, Rötung, Schwellung und Brennen.
- Bevor Sie das Öl auftragen, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel für zu Akne neigende Haut und tupfen Sie es trocken.
- Tragen Sie verdünntes Teebaumöl vorsichtig auf, indem Sie es mit einem Wattebausch oder einem Wattepad auf Ihre Hautunreinheiten tupfen.
- Trocknen lassen. Mit Ihrer gewohnten Feuchtigkeitscreme nachbehandeln.
- Wiederholen Sie dies morgens und abends.
Wie oft sollten Sie es verwenden?
Bei den meisten Aknebehandlungen werden Sie die Behandlung täglich anwenden wollen, um beste Ergebnisse zu erzielen. Dazu gehört auch Teebaumöl.
Wenn Sie einen Pflastertest gemacht haben und wissen, dass es sicher ist, verdünntes Teebaumöl auf die Haut aufzutragen, können Sie das Öl zweimal täglich im Rahmen Ihrer morgendlichen und abendlichen Hautpflege auf die betroffene Stelle auftragen.
Tipps zur Sicherheit
Teebaumöl ist in der Regel unbedenklich auf der Haut anzuwenden. Es ist nicht sicher, es zu schlucken. Das Verschlucken kann ernsthafte Symptome, einschließlich Verwirrung und Ataxie, verursachen. Ataxie ist ein Verlust der Muskelkoordination.
Achten Sie auch darauf, dass Sie kein Teebaumöl in die Augen bekommen, da dies zu Rötungen und Reizungen führen kann.
Wenn Teebaumöl richtig verdünnt wird, können die meisten Menschen es ohne ernsthafte Probleme auf die Haut auftragen. Bei einigen Menschen kann es jedoch zu einer allergischen Hautreaktion oder Hautreizung an der Stelle kommen, an der das Öl verwendet wurde.
Deshalb ist es wichtig, vor der Anwendung von verdünntem Teebaumöl im Gesicht einen Pflastertest an einer kleinen Hautpartie durchzuführen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Öl sofort absetzen, wenn Sie etwas bemerken:
- Juckreiz
- Rötung
- Schwellung
- Irritation
Was man bei Teebaumöl beachten sollte
Teebaumöl ist weit verbreitet und leicht zu finden. Sie können es in den meisten Drogerien und auch online finden. Vielleicht finden Sie es sogar in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft in der Rubrik Körperpflege.
Wenn Sie Teebaumöl zur Verwendung auf Ihrer Haut kaufen möchten, kaufen Sie das reinste verfügbare Öl. Achten Sie darauf, dass auf dem Etikett steht, dass es zu 100 Prozent aus Teebaumöl besteht.
Welche anderen Möglichkeiten gibt es, Teebaumöl zu verwenden?
Neben seinen Vorteilen bei Akne kann Teebaumöl auch bei der Behandlung von Akne helfen:
Untersuchungen legen nahe, dass Teebaumöl bei leichten bis mittelschweren Akneausbrüchen hilfreich sein kann. Dies ist seinen entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften zu verdanken.
Auch wenn es zur Behandlung von Akne nicht so wirksam wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure sein mag, kann Teebaumöl eine rezeptfreie (OTC) Option sein, wenn Sie empfindlich auf diese Inhaltsstoffe reagieren.
Wenn Sie keine Besserung Ihrer Akne mit OTC-Produkten feststellen, benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente. Ein Hautarzt kann Ihnen helfen, die beste Behandlung für Sie zu finden. Zu den Behandlungsoptionen können gehören:
- Retinoide
- orale oder topische Antibiotika
- Anti-Androgen-Therapie
- Anti-Baby-Pillen
Obwohl Teebaumöl Ihre derzeitige Akne-Kur nicht ersetzen sollte, kann es eine gute ergänzende Behandlung sein.
