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Vorbeugung von Mundgesundheitsproblemen

Eine gute Mundhygiene kann dazu beitragen, mehr als nur Ihre Zähne zu schützen. Menschen mit einer schlechten Mundgesundheit können dies auch haben:

• Fragen des Selbstwertgefühls
• eine schwierigere Arbeitssuche
• Schwierigkeiten bei der Teilnahme und guten Leistungen in der Schule
• orales Unbehagen
• Sprachprobleme
• Unterernährung
• Schluckprobleme

Eine vernachlässigte Infektion oder ein unbehandelter Mundkrebs kann sogar tödlich sein.

Es gibt einige universelle Möglichkeiten, Ihre Zahngesundheit zu erhalten, z. B. regelmäßige Zahnarztbesuche und regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide. Einige Personengruppen müssen jedoch möglicherweise zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen ergreifen.

Kinder

Frühkindliche Karies (ECC), oder Babyflaschensyndrom, ist ein charakteristisches Muster von Karies. Beim ersten Auftreten können weiße Flecken in der Nähe des Zahnfleischrandes auftreten. Diese Flecken werden mit fortschreitender Karies braun. Eine frühzeitige Behandlung ist wichtig, um das Kariesniveau zu senken.

Auf den Zähnen verbleibender Zucker kann zu ECC führen. Diese Zucker können aus Milch, Saft oder Lebensmitteln stammen. Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von ECC:

• Beschränken Sie die Flaschenernährung auf die Mahlzeiten.
• Schläfern Sie Ihr Baby nicht mit der Flasche ein. Die Milch oder der Saft, die sich im Mund sammeln, baden die Zähne in dem Zucker, von dem sich die Bakterien ernähren.
• Bevor die Zähne nachwachsen, gewöhnen Sie Ihr Baby an die regelmäßige Mundpflege, indem Sie sein Zahnfleisch zweimal täglich mit einem sauberen, weichen, dünnen Tuch, z. B. einem Taschentuch, abwischen.
• Nachdem die Zähne Ihres Babys durchgebrochen sind, wechseln Sie zu einer mit Wasser befeuchteten Babyzahnbürste. Verwenden Sie die Zahnpasta erst, wenn Ihr Kind alt genug ist, sie auszuspucken. Das Verschlucken von Zahnpasta während der Entwicklung der Zähne kann eine Krankheit namens Fluorose verursachen, die durch die Aufnahme von zu viel Fluorid entsteht und die Zähne fleckig oder körnig aussehen lässt.
• Entwöhnen Sie Ihr Kind von der Flasche, wenn es 1 Jahr alt ist. Führen Sie einen Trinkbecher oder einen anderen auslaufsicheren Becher mit einem Ventil ein.

Frauen

Frauen haben in verschiedenen Lebensphasen unterschiedliche zahnärztliche Sorgen.

Teenager-Jahre

Wenn eine junge Frau mit der Menstruation beginnt, kann ihre Periode von wunden Stellen im Mund oder geschwollenem Zahnfleisch begleitet sein.

Frühes Erwachsenenalter

Frauen im gebärfähigen Alter haben einen zusätzlichen Grund, gute Mundhygiene zu praktizieren. Parodontalerkrankungen erhöhen das Risiko einer Frühgeburt mit geringem Geburtsgewicht.

Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft kann ein Anstieg des Progesteronspiegels und anderer Hormone das normale Gleichgewicht Ihres Körpers stören. Dies kann zu Zahnfleischentzündungen, zu wenig oder zu viel Speichel oder zu gutartigen, tumorartigen Wucherungen an Ihrem Zahnfleisch, so genannten Granulomen, führen. Häufiges Erbrechen durch morgendliche Übelkeit kann Karies fördern, indem es den Zahnschmelz auflöst. Der beste Weg, diesen Problemen vorzubeugen, ist eine gute Mundhygiene. Wenden Sie sich bei allen medizinischen Bedenken an Ihren Zahnarzt oder Arzt.

Lassen Sie Ihre Zahnarzttermine während der Schwangerschaft nicht ausfallen. Es ist sicher für schwangere Frauen, Zahnbehandlung zu erhalten. Teilen Sie Ihrem Zahnarzt nur unbedingt mit, dass Sie schwanger sind.

Menopause und Postmenopause

Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, setzt Östrogenmangel sie einem Risiko für Parodontalerkrankungen aus. Viele haben auch das Burning-Mouth-Syndrom (BMS). Diese Erkrankung ist durch ein unangenehmes Kribbeln gekennzeichnet, das gelegentlich mit Veränderungen in der Geschmackswahrnehmung einhergeht. Die Erkrankung wird mit medikamentösen Cremes oder Lutschtabletten oder mit oralen Medikamenten behandelt.

Ältere Erwachsene

Mit zunehmendem Alter kann die Fähigkeit, effektiv zu kauen, abnehmen, vor allem bei fehlenden Zähnen oder schlecht sitzenden Prothesen. Sie können Medikamente einnehmen, die einen trockenen Mund verursachen. Dieses Problem kann Schluckbeschwerden verursachen, die zu Unterernährung führen können. Darüber hinaus können sich bei einem trockenen Mund Bakterien ansammeln, die Mundgeruch, Zahnfleischerkrankungen und Infektionen verursachen können.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben 23 Prozent der Erwachsenen im Alter von 65 bis 74 Jahren eine schwere Parodontalerkrankung. Dies ist häufig eine Folge von Hindernissen für eine gute Mundhygiene, wie z.B. Arthritis und Gedächtnisstörungen.

Bewohner von Langzeitpflegeeinrichtungen

Zu den Bewohnern von Langzeitpflegeeinrichtungen oder anderen Gruppenheimen gehören nicht nur ältere Erwachsene, sondern auch Kinder und Erwachsene mit körperlichen oder geistigen Behinderungen. Sie sind für die richtige Mundhygiene oft auf Betreuer angewiesen. Diese Pflege ist manchmal schwierig zu leisten.

Ein Bewohner kann sich aufregen, wenn er die Absicht des Betreuers missversteht. Tatsächlich sind Aggressionen bei Bewohnern von Langzeitpflegeeinrichtungen am ehesten während der persönlichen Pflege zu beobachten, z.B. wenn eine Pflegekraft beim Zähneputzen hilft. Dies kann dazu führen, dass die Mundpflege überstürzt oder ganz ausgelassen wird.

Es können besondere Maßnahmen, wie z. B. die Verwendung von körperlichen Fesseln oder Medikamenten, erforderlich sein, damit das Pflegepersonal mit dem Mundhygieneschema fortfahren kann.

Menschen mit HIV oder AIDS

Menschen mit HIV oder AIDS sind anfällig für opportunistische Infektionen der Mundhöhle. Ein undeutlicher weißer Fleck auf der Zunge, die so genannte haarige Leukoplakie, ist manchmal ein frühes Anzeichen für eine HIV- oder AIDS-Infektion. Darüber hinaus können Menschen mit HIV oder AIDS andere Pilzinfektionen des Mundes entwickeln, wie z.B. Histoplasmose, Aspergillose und orale Candidiasis.

Tipps für gute Mundgesundheit

Auch wenn einige Personengruppen möglicherweise besonders auf ihre Mundgesundheit achten müssen, sollte jeder eine gute Mundhygiene praktizieren. Hier sind einige Tipps, um Sie auf den Weg zu einer guten Mundgesundheit zu bringen:

• Besuchen Sie Ihren Zahnarzt ein bis zwei Mal im Jahr zur Reinigung und Kontrolle.
• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Mal pro Tag mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta.
• Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste oder Ihren Zahnbürstenkopf alle drei bis vier Monate.
• Verwenden Sie mindestens einmal pro Tag Zahnseide.
• Bürsten Sie Ihre Zunge, um Bakterien zu entfernen und Ihren Atem zu erfrischen.
• Einige Menschen werden von Fluoridbehandlungen und Mundspülungen profitieren.

Sie sollten einen zusätzlichen Besuch bei Ihrem Zahnarzt einplanen, wenn Ihnen eines der folgenden Dinge auffällt:

• rotes, geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch
• extreme Empfindlichkeit gegenüber Hitze oder Kälte
• Schwierigkeiten beim Kauen
• anhaltender Mundgeruch
• einen lockeren bleibenden Zahn
• anhaltende Zahnschmerzen
• ein Abszess