Symptome, auf die man achten sollte

Es ist normal, dass Ihre Körpertemperatur im Laufe des Tages schwankt. Aber im Allgemeinen haben Sie Fieber, wenn Sie ein Erwachsener sind und Ihre Temperatur über 38,0°C (100,4°F) liegt.

Fieber ist die Art und Weise, wie der Körper mit einer Krankheit kämpft. Obwohl es möglich ist, Fieber ohne bekannte Ursache zu haben, wird es normalerweise durch eine Virus- oder Bakterieninfektion ausgelöst.

Bevor Sie jedoch mit der Suche nach einem Thermometer beginnen, sollten Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Symptome machen. Sind Sie klamm? Sind Sie müde? Die Symptome eines Fiebers können bei Säuglingen und Kleinkindern noch heikler werden.

Zu den häufigsten Symptomen von Fieber gehören:

  • Kopfschmerzen
  • warme Stirn
  • Schüttelfrost
  • Muskelkater
  • allgemeines Gefühl der Schwäche
  • wunde Augen
  • Appetitlosigkeit
  • Dehydrierung
  • geschwollene Lymphknoten

Auch Säuglinge oder Kleinkinder, die Fieber haben, können davon betroffen sein:

  • größere Reizbarkeit als üblich
  • Lethargie
  • gerötete Haut
  • Blässe
  • Schluckbeschwerden
  • Weigerung zu essen, zu trinken oder zu stillen

In schweren Fällen kann ein Fieber auftreten:

  • übermäßige Schläfrigkeit
  • Verwirrung
  • Krämpfe
  • starke Schmerzen in anderen Teilen des Körpers
  • Ungewöhnlicher Vaginalausfluss
  • Schmerzen beim Wasserlassen
  • Hautausschlag
  • Erbrechen
  • Durchfall

Lesen Sie weiter, um die verschiedenen Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie Ihre Temperatur messen können, sowie Tipps, wie Sie Fieber senken können und vieles mehr.

Wie Sie Ihre Temperatur messen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Temperatur zu messen. Jede hat ihre Vor- und Nachteile.

Mund

Mundthermometer werden verwendet, um die Temperatur im Mund zu messen. Sie verfügen in der Regel über eine digitale Anzeige, geben einen Piepton ab, wenn die Messung abgeschlossen ist, und warnen Sie unter Umständen sogar, wenn die Temperatur hoch genug ist, um als Fieber zu gelten.

Die Temperaturmessung durch den Mund ist für Erwachsene eine bessere Option als für Kinder und Babys. Denn um einen genauen Messwert zu erhalten, müssen Sie den Mund geschlossen halten, wobei das Thermometer mindestens 20 Sekunden lang festgehalten werden muss. Dies kann für Kinder und Babys schwierig sein.

Zur Verwendung eines oralen Thermometers:

  1. Vermeiden Sie es, 15 Minuten vor dem Einführen des Thermometers zu essen oder zu trinken. Das liegt daran, dass Essen und Getränke die Temperatur in Ihrem Mund verändern und die Ablesung beeinflussen können.
  2. Halten Sie das Thermometer mindestens 20 Sekunden lang unter die Zunge, bevor Sie es herausnehmen. Es sollte sich so nahe wie möglich in der Mitte des Mundes befinden. Dies kann je nach Marke variieren, lesen Sie daher unbedingt die Anweisungen für Ihr spezielles Thermometer.
  3. Desinfizieren Sie das Thermometer nach dem Gebrauch mit antibakterieller Seife und warmem Wasser.

Ohr

Ohr-Thermometer messen die Temperatur des Trommelfells. Dieses ist als Trommelfell bekannt. Obwohl sie von medizinischem Fachpersonal häufig verwendet werden, können Sie ein Ohr-Thermometer auch zu Hause verwenden.

Ein ohrbasiertes Thermometer verwendet eine digitale Anzeige und liefert Ergebnisse in Sekundenschnelle. Säuglinge über 6 Monate, Kinder und Erwachsene können ein solches Thermometer verwenden. Da es schnell ist, ist es für Eltern oft eine einfache Möglichkeit, es bei kleinen Kindern zu verwenden. Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass diese Art von Thermometer genauso wirksam ist wie ein Quecksilber-in-Glas-Thermometer.

So verwenden Sie ein digitales Ohr-Thermometer:

  1. Halten Sie das Thermometer an das Ohr, wobei der Infrarotsensor auf den Gehörgang zeigt.
  2. Wenn das Thermometer an seinem Platz ist, schalten Sie es ein. Die meisten Modelle geben einen Signalton ab, wenn die Messung abgeschlossen ist.

Führen Sie kein Ohrthermometer in den Gehörgang ein. Da es Infrarotstrahlung verwendet, kann das Thermometer einen Messwert erhalten, wenn der Sensor auf den Gehörgang gerichtet ist.

Rektal

Sie können eine Rektaltemperatur erhalten, indem Sie vorsichtig ein Thermometer in den Enddarm einführen. Sie können ein handelsübliches Thermometer verwenden, wie Sie es auch zur Messung der Temperatur durch den Mund verwenden würden, aber Sie sollten niemals dasselbe Thermometer im Mund verwenden, das Sie auch im Rektum verwendet haben.

Kaufen Sie stattdessen zwei Thermometer und beschriften Sie jedes einzelne mit dem Verwendungszweck. Sie können auch ein Rektalthermometer mit einer kleinen Spitze zur Verwendung für ein Baby kaufen. Damit können Sie die Verletzungsgefahr für Ihr Baby verringern.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass eine rektale Temperatur genauer ist als eine orale oder ohrbasierte.

Rektalthermometer sind die beste Wahl für Kleinkinder, insbesondere für Kinder unter 6 Monaten. Das liegt daran, dass Sie eine genauere Ablesung erhalten können. Tatsächlich werden viele Kinderärzte Sie bitten, die Rektaltemperatur zu messen, bevor sie sie wegen Fieber bei einem Baby sehen.

Zur Messung der Rektaltemperatur:

  1. Drehen Sie Ihr Baby auf den Bauch und entfernen Sie die Windel.
  2. Führen Sie die Thermometerspitze vorsichtig in den Enddarm ein. Führen Sie sie nicht weiter als 1/2 bis 1 Zoll ein.
  3. Schalten Sie das Thermometer ein und halten Sie es etwa 20 Sekunden lang fest.
  4. Wenn die Messung abgeschlossen ist, entfernen Sie das Thermometer vorsichtig.

Reinigen Sie ein Rektalthermometer nach Gebrauch immer mit Reinigungsalkohol. Möglicherweise sollten Sie auch die Verwendung von Einwegthermometerhüllen in Erwägung ziehen, insbesondere wenn Sie das Thermometer bei mehr als einer Person verwenden.

Wenn sich Ihr Baby während der Lesung viel bewegt, können die Ergebnisse ungenau sein.

Ohne Thermometer

Wenn Sie kein Thermometer haben, gibt es weniger genaue Möglichkeiten, ein Fieber zu diagnostizieren.

Der Tastsinn ist die beliebteste Methode, aber sie ist auch die am wenigsten genaue. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie eine Selbstdiagnose durchführen.

Wenn Sie eine andere Person berühren, um Fieber zu diagnostizieren, berühren Sie zuerst Ihre eigene Haut und vergleichen Sie dann die beiden Temperaturen. Wenn die andere Person sehr viel heißer ist als Sie, hat sie möglicherweise Fieber.

Sie können auch versuchen, die Haut auf dem Handrücken zu kneifen, um nach Anzeichen von Dehydrierung zu suchen. Wenn die Haut nicht schnell zurückschnellt, könnten Sie ausgetrocknet sein. Dehydrierung kann ein Anzeichen für Fieber sein.

Was bedeutet die Temperatur?

Sie haben Fieber, wenn Ihre Rektaltemperatur 38°C (100,4°F) oder Ihre Mundtemperatur 37,8°C (100°F) beträgt. Bei Erwachsenen und Kindern über 3 Monate gilt eine Temperatur von 39°C (102,2°F) oder mehr als 39°C (102,2°F) als hohes Fieber.

Wenn Ihr Baby 0 bis 3 Monate alt ist und eine Rektaltemperatur von 38°C (100,4°F) hat, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf. Fieber bei kleinen Babys kann sehr ernst sein.

Wenn Ihr Kind zwischen 3 Monaten und 3 Jahren alt ist und eine Temperatur von 39°C (102,2°F) hat, rufen Sie seinen Arzt an. Dies gilt als hohes Fieber.

Bei jedem ist eine Temperatur von mehr als 40°C (104°F) oder weniger als 35°C (95°F) Anlass zur Sorge. Suchen Sie in diesem Fall sofort medizinische Hilfe auf.

Wie man Fieber senken kann

Sofern Ihr Fieber nicht die Folge einer Grunderkrankung ist, wie z.B. einer Infektion, oder das Fieber bei einem Säugling oder Kind auftritt, ist in der Regel keine ärztliche Behandlung erforderlich. Im Folgenden erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihr Fieber zu senken.

Sie sollten

  • Vermeiden Sie die Hitze. Wenn möglich, halten Sie die Raumtemperatur kühl. Tauschen Sie dickere Materialien gegen leichte, atmungsaktive Stoffe aus. Entscheiden Sie sich nachts für ein Laken oder eine leichte Decke.
  • Bleiben Sie hydratisiert. Das Nachfüllen verloren gegangener Flüssigkeiten ist entscheidend. Wasser ist immer eine gute Option, aber auch Brühe oder eine Rehydratationsmischung wie Pedialyte können von Vorteil sein.
  • Nehmen Sie NSAIDs ein. Fiebersenkende Medikamente wie Ibuprofen (Advil) und Paracetaminophen (Tylenol) können ebenfalls zur Linderung der Symptome beitragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie diese Medikamente einem Baby oder Kind anbieten, um die richtige Dosis zu erhalten.
  • Ruhen Sie sich aus. Aktivität kann Ihre Körpertemperatur erhöhen, lassen Sie es also langsam angehen, während Sie darauf warten, dass das Fieber vorübergeht.

Sollten Sie ein kaltes Bad oder eine Dusche nehmen?

Kaltes Wasser kann vorübergehend helfen, Ihre Temperatur zu senken, aber es kann auch zu Schüttelfrost führen. Wenn Sie frösteln, vibriert Ihr Körper schnell, um Ihre Körpertemperatur zu erhöhen, so dass Sie Ihre Temperatur bei einem kalten Bad oder einer kalten Dusche sogar noch erhöhen können.

Versuchen Sie stattdessen, Ihren Körper mit warmem Wasser aufzuschwammen. Wenn das Wasser verdunstet, wird sich Ihr Körper abzukühlen beginnen. Wenn das Schwammen jedoch Schüttelfrost verursacht, stoppen oder erhöhen Sie die Wassertemperatur.

Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?

In den meisten Fällen wird das Fieber seinen Lauf nehmen.

Es gibt jedoch Fälle, in denen eine medizinische Behandlung bei Erwachsenen erforderlich ist. Wenn Ihre Temperatur 40°C (104°F) übersteigt oder sie nicht auf fiebersenkende Medikamente anspricht, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihren Arzt zu kontaktieren.

Suchen Sie bei Säuglingen im Alter von 3 Monaten und jünger sofort ärztliche Hilfe auf, wenn sie eine Rektaltemperatur von 38°C (100,4°F) oder höher haben. Rufen Sie bei Kindern zwischen 3 Monaten und 3 Jahren ihren Arzt an, wenn sie eine Temperatur von 39°C (102.2°F) oder höher haben.

FRAGEN UND ANTWORTEN

Q:

Wann sollte ich mein Fieber behandeln, anstatt es seinen Lauf nehmen zu lassen?

A:

Wenn Sie nicht an einer Krankheit leiden, bei der Ihr Arzt Ihnen etwas anderes gesagt hat, ist die Behandlung von Fieber nur der Bequemlichkeit halber und nicht medizinisch notwendig. Fieber sollte nur dann behandelt werden, wenn Sie sich dadurch schlecht fühlen. Fieber ist nicht gefährlich – es ist die Art und Weise, wie der Körper Infektionen bekämpft. Wenn Ihr Körper Schmerzen hat und Sie sich nicht wohl fühlen, nehmen Sie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil). Es gibt jedoch keinen Grund, das Fieber zu behandeln, nur um die Körpertemperatur zu senken.

Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN